<p>I det här avsnittet sågar vi myten "du tar sönder dina muskler på gymmet för att sen bygga dom" och går igenom hur det egentligen fungerar! </p>

I det här avsnittet sågar vi myten "du tar sönder dina muskler på gymmet för att sen bygga dom" och går igenom hur det egentligen fungerar!

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!

Share "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

Sign up to save your podcasts

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

More shows like Smartare Fitness Podden

Spring med Petra & CO

Tyngre Radio

Ångestpodden

Framgångspodden

Träningspodden

Tyngre Träningssnack

Lyckopodden

Johannes Hansen Podcast

Food Pharmacy-podden

Nyfiken På

Hälsorevolutionen

Hälsoveckan by Tyngre

En Tyngre Podd!

Not Fanny Anymore

SportHälsa snackar kost och träning!