<p>I det här avsnittet sågar vi myten "du tar sönder dina muskler på gymmet för att sen bygga dom" och går igenom hur det egentligen fungerar! </p>

I det här avsnittet sågar vi myten "du tar sönder dina muskler på gymmet för att sen bygga dom" och går igenom hur det egentligen fungerar!

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!

Share "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

Sign up to save your podcasts

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

More shows like Smartare Fitness Podden

Spring med Petra & CO

Tyngre Radio

Framgångspodden

Prestera Mera by Umara

Johannes Hansen Podcast

Tyngre Träningssnack

Lyckopodden

Hälsa för ohälsosamma

Hälsorevolutionen

Hälsoveckan by Tyngre

Not Fanny Anymore

En Tyngre Podd!

SportHälsa snackar kost och träning!

Träning Utan Trams

Viktmedicinpodden