Durmiendo

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Durmiendo episodes

October 31, 2021 Un viaje hacia el descanso de tus sueños - 131
En este episodio te encontrarás con tus sonidos, olores y sabores preferidos, en tu lugar favorito del mundo.

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9 min
October 28, 2021 El futuro pinta bien - 130
En este episodio experimentarás lo que es vivir sin expectativas y podrás sentir lo lindo que puede ser la vida cuando solo estamos presentes.

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8 min
October 27, 2021 Para la persona que amas - 129
En este episodio ahondaremos en la bondad amorosa. La meditación de bondad amorosa es una de las prácticas más famosas y con mayor impacto en el mundo; sin embargo, aquí la haremos a la manera de Durmiendo Podcast.

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9 min
October 26, 2021 Eres autor de tu vida - 128
En este episodio dibujarás una escena de tu vida. ¿Eres artista o alguna vez soñaste con serlo? Porque aquí pintamos la vida al gusto y nos llevamos todo el crédito.

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8 min
October 25, 2021 Estoy contigo - 127
En este episodio descubrirás que no eres la única persona sobrellevando un proceso. Curiosamente todxs siempre lo hacemos. Sin embargo, eso no es problema porque aquí nos acompañamos.

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6 min
October 24, 2021 Un viaje hacia la gratitud - 126
En este episodio emprenderás un viaje hacia tu interior que te fascinará y lo harás con la mejor compañía posible: la gratitud.

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7 min
October 21, 2021 Honrando tus propios ciclos y ritmos - 125
En este episodio identificamos nuestros procesos, ciclos y ritmos personales y le damos permiso al cuerpo de soltar y descansar.

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October 20, 2021 Apagando las preocupaciones - 124
En este episodio apagarás tus preocupaciones igual que la luz de tu cuarto: rápida y sencillamente.

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9 min
October 19, 2021 Ejercicio de sanación mental -123
Hoy realizaremos un ejercicio especial para brindarte sanación interna y darte un respiro.

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8 min
October 18, 2021 Aprendiendo a decretar tus sueños - 122
En este episodio vamos a decretar eso que tanto anhelas mientras te relajas y llegas a un sueño profundo. Si lo puedes soñar, lo puedes lograr.

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés.…