Kalorienzählen kann ein nützliches Werkzeug sein, um sich einen Überblick über die eigne Ernährung zu machen. Du solltest allerdings NICHT deine Kalorien zählen, wenn du langfristig eine fitte & schlanke Figur anstrebst. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge.

Kalorienzählen kann ein nützliches Werkzeug sein, um sich einen Überblick über die eigne Ernährung zu machen. Du solltest allerdings NICHT deine Kalorien zählen, wenn du langfristig eine fitte & schlanke Figur anstrebst. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge.

Kalorienzählen kann ein nützliches Werkzeug sein, um sich einen Überblick über die eigne Ernährung zu machen. Du solltest allerdings NICHT deine Kalorien zählen, wenn du langfristig eine fitte &amp; schlanke Figur anstrebst. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge.

E121 [GER] - 3 Gründe, warum du NICHT deine Kalorien zählen solltest für eine schlanke Figur

► Hi, my name is Robert! I create videos about Childhood Trauma &amp; attachment theory.
My content aims to help you transform trauma-driven reactions that block you, so you can embrace a life full of happiness, safe &amp; loving relationships, &amp; self-confidence. :) 

► Disclaimer: None of the contents are therapeutic or medical recommendations. The contents are not to be understood as therapeutic-medical instructions.
I am not a health professional. My content is based on research &amp; my personal experiences working with various therapists as a client for 3 years.

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