多巴胺这个词在这两年多次出圈，今年就不用说了，从小视频，火到每一个商家都想蹭一下的“多巴胺穿搭”；再往前是多巴胺在创投圈火起来，然后扩散到公众视野，那是有关延迟满足的讨论。

大家都说多巴胺是快乐因子，也有人说多巴胺与欲望相关，大家也都想知道如何控制这个大脑极其重要的分子，从而控制自己的情绪，进而获得超脱的愉悦以及探索无穷的宇宙。

这一期，我们从多巴胺的几个核心机制出发，聊了聊我们应该怎么和它相处：

• 先分享了两个跟多巴胺相关的非常具有寓言启示意义的实验
• 多巴胺为什么不是“快乐分子”，为什么我说它像个传话的太监
• 多巴胺最重要的一个机制欲望回路如何驱动人
• 人们为什么会爱喝酒？
• 为什么功成名就的人，还会继续选择创业？
• 为什么我们会一直刷视频、打游戏？
• 从多巴胺的角度来说拥有是无趣的，获得才有趣
• 多巴胺的控制系统如何驱动人努力进步？
• 我们总说的内腓肽真的比多巴胺更让人快乐吗？
• 包含内腓肽的当下分子如何跟多巴胺配合，让人感到happy？
• 社会阶段的不同，人感受快乐的方式不一样，经济上升期VS下坠期
• 前面讲了很多多巴胺如何影响人，现实生活中，那我们该怎么办？

#song list

Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker

Heartburn - Marco Sfogli

Love From Me - Johnson Rodgie

Carlos Gardel, Alfredo Le Pera: Por Una Cabeza - Martynas