In der Episode #57 quatschen Christian und Chris über die Höhen und Tiefen des Trailrunnings - inklusive einer Nahtoderfahrung am Rossmahd (Spoiler: Christian hat überlebt!), der besten **Therapie gegen Höhenangst **(Affen spielen in VR!) und der wichtigen Frage, ob ein Ultramarathon eigentlich ein Wettkampf ist (die Antwort ist: ja, aber hauptsächlich gegen sich selbst).

Christian ist ja bekanntermassen ein grosser Garmin Fan. In dieser Episode erzählt er uns, warum die Garmin Enduro 3 seiner Meinung nach die perfekte Trailrunning Uhr ist.

Außerdem gibt's ein vorweihnachtliches Trail-Rookies 1x1 zum Thema "Wettkampf" und natürlich jede Menge Tipps und Anekdoten aus dem Trainingsalltag.

Nicht vergessen. Wer mal Backyard Luft schnuppern will, kann dies am Community Run des Helvetiabackyards tun.

Also schnappt euch eure Kopfhörer, lauft los und lasst euch von den Trail-Rookies in Weihnachtsstimmung bringen!

Bleibt gesund und "keep on running" 🤧 Bis bald! 👋

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