In dieser Folge geht es um Tipps der WHO und einige Kommentare der Insta User

Ihr habt mich wieder viele Dinge rund ums Abnehmen gefragt - hier sind meine Antworten

Mein neues Programm öffnet heute, in der Podcast Folge erfährst du wieso mein Ansatz einmalig (gut) ist und was alles dabei ist.

Mehr Infos: https://fruehlingszwiebel.com/8-wochen-abnehm-challenge/

Bella hat an meiner Challenge teilgenommen mit dem Ziel wieder mehr Feinschliff in die Figur zu bringen (obwohl sie einen Bürojob hat). Spoiler: mit Erfolg!

Raus aus der "Alles oder Nichts" Spirale mit Mikro Entscheidungen. Wertvolle Tipps direkt zum Umsetzen!

Ladies, meine 5 größten Fehler beim Abnehmen, die mich extrem viel Zeit und Erfolg gekostet haben. Diese Folge hätte ich damals gebraucht!

Wie bin ich eigentlich zu dem Thema Abnehmen gekommen? Meine persönliche Story für dich

Ich bewerte 15 Tipps zum Abnehmen - Spoiler: mindestens einer ist kompletter Bullshit

Einfach weniger essen um abzunehmen kann schnell zu Cravings führen - so baust du dir die richtigen Mahlzeiten zusammen.

Der Sommer ist in vollem Gange und es passiert gerade so viel über das ich mit dir sprechen wollte