Negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht wichtig“ oder „Ich bin nicht gut genug“ blockieren oft den Weg in eine erfüllte Liebesbeziehung.

In dieser Folge erfährst du,

- wie solche Sätze entstehen

- warum sie dich heute noch unbewusst steuern

– und warum sie früher einmal überlebenswichtig für dich waren.

Ich zeige dir, wie du dich liebevoll von diesen kindlichen Überzeugungen löst, ohne Affirmationen oder "positives Denken“.

Du erkennst, warum dich emotional unerreichbare Männer so stark triggern und was du brauchst, um sichere Liebe wirklich anzunehmen.

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Musst du dich erst selbst lieben, bevor dich ein Mann lieben kann?

In dieser Folge erfährst du, warum das ein gefährlicher Irrglaube ist und wie Selbstliebe wirklich entsteht.

Ich spreche darüber, wie Selbstannahme aussieht, auch wenn du zweifelst oder dich gerade nicht magst.

Du erfährst, warum Selbstliebe nicht Voraussetzung, sondern oft Ergebnis einer heilsamen Beziehung sein kann. Gerade, wenn ein sicher gebundener Mann dir Stabilität und Wertschätzung schenkt.

💗 Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp und alle, die das Gefühl haben, noch nicht „gut genug“ für eine erfüllte Beziehung zu sein.

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Herzlich, deine Jivana

Gedankenkreisen um einen Mann kann dich schier in den Wahnsinn treiben. Besonders, wenn du ambivalent gebunden bist. In dieser Folge erfährst du, warum es zwei völlig verschiedene Arten von Gedankenkreisen gibt – und warum es so wichtig ist, sie zu unterscheiden. Du lernst, wie du erkennst, ob dein Nervensystem überlastet ist oder ob du alten Glaubenssätzen aufsitzt. Und du bekommst klare Hinweise, welcher Weg dir wirklich hilft: Körperarbeit oder Gedankenarbeit.

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Herzlich, deine Jivana

Warum fühlst du dich schlecht, obwohl du ihn liebst?
In dieser Folge erfährst du, woran du emotionale Abhängigkeit erkennst und was du konkret tun kannst, um dich davon zu befreien.

Du lernst drei Schritte kennen, die dich zurück in deine Selbstbestimmung führen. Besonders hilfreich für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp.

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Herzlich, deine Jivana

Du sehnst dich nach einer Beziehung, in der du dich sicher, gesehen und wertgeschätzt fühlst? Dann ist diese Folge für dich.

Wir sprechen über den Mann mit sicherem Bindungstyp und warum genau dieser Mann für dich heilsam ist, wenn du ambivalent gebunden bist.

Du erfährst:– Warum Verantwortung übernehmen dir Freiheit schenkt– Was ein sicher gebundener Mann tut, wenn du dich verletzt fühlst– Wieso er dir hilft, dein Bindungsmuster zu transformieren

💗 Diese Folge macht dir Mut, dich für die Liebe zu öffnen, die du wirklich willst, nicht für die, die dich verletzt.

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Herzlich, Jivana

Warum verlieben sich ambivalent gebundene Frauen so oft in Männer, die sich nicht einlassen wollen? Und was würde ihnen in einer Beziehung wirklich Sicherheit geben?

In dieser Folge erfährst du:– was eine Frau mit ambivalentem Bindungstyp in der Liebe braucht– warum ausgerechnet der vermeidende Mann sie so stark anzieht– was ein sicher gebundener Mann anders macht und dir geben will

Wenn du dich nach Nähe sehnst und immer wieder enttäuscht wirst, liegt das nicht daran, dass mit dir etwas nicht stimmt. Es liegt an alten Bindungsmustern und du kannst sie verändern.

💗 Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp, die in Beziehung nicht mehr erkämpfen wollen.

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Herzlich, deine Jivana

Bist du mit einem Mann mit vermeidendem Bindungstyp in Kontakt oder in Beziehung und willst euch nicht aufgeben?

In dieser Folge erfährst du, wie du eure Verbindung bewusster gestaltest, ohne dich selbst zu verlieren.

Ich zeige dir, warum sein Rückzug nichts mit deinem Wert zu tun hat, wie du Grenzen setzt, kleine Fortschritte schätzt und gegenseitigen Respekt stärkst.

Für Frauen, die Nähe und Stabilität fördern wollen und gleichzeitig ihre eigenen Bedürfnisse achten.

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Herzlich, deine Jivana

Du sehnst dich nach einer Beziehung mit einem Mann und trotzdem wiederholt sich immer wieder dasselbe?Ob On/Off, emotionale Unerreichbarkeit oder jahrelanges Single-Sein?

In dieser Folge erfährst du, warum dir das nicht widerfährt, sondern aus gutem Grund geschieht. Und wie du deine innere Macht zurückholst.

💗 Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp und allen, die bewusster den Pfad der Veränderung gehen wollen.

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Herzlich, deine Jivana

Wenn du ständig hart mit dir bist, dich verurteilst oder dich kleinmachst, bist du nicht allein. Viele Frauen mit ambivalentem Bindungstyp kennen das: Sie hoffen auf die Liebe eines Mannes und übersehen dabei die Beziehung zu sich selbst.

In dieser Folge erfährst du:

– Warum Selbstmitgefühl der Schlüssel für erfüllte Beziehungen ist

– Was es mit deinem Bindungstyp zu tun hat

– Und wie du aufhörst, dich selbst zu verurteilen

💗 Für Frauen, die einen Mann loslassen und sich selbst wiederfinden wollen.

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Herzlich, deine Jivana

Viele Frauen glauben: Wenn ich endlich in einer Beziehung bin, bin ich glücklich.Doch das ist ein Trugschluss. Eine lange Beziehung ist kein Garant für Erfüllung – vor allem dann nicht, wenn du sie eingehst, um dich selbst nicht mehr spüren zu müssen.

In dieser Folge erfährst du:– Warum eine Partnerschaft kein Heilmittel ist– Was dir eine Beziehung wirklich gibt und was nicht– Warum du dich zuerst in dir selbst zu Hause fühlen darfst

Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp – und alle, die sich echte Verbindung wünschen, statt nur „jemanden zu haben“.

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Alles Liebe, deine Jivana