Einen Mann loslasssen

Viele Frauen mit ambivalentem Bindungstyp verurteilen sich selbst mit: „Ich bin viel zu bedürftig."

Doch ist das wirklich wahr?

In dieser Folge schauen wir gemeinsam, was Bedürftigkeit eigentlich bedeutet und warum dein Gefühl nach Nähe, Kontakt und Verbindung nichts mit Schwäche zu tun hat.

💔 Du erfährst, warum sich dein Verhalten manchmal kindlich anfühlt und wie du sanft in dein erwachsenes Ich wechselst.

- Was heißt es wirklich, „bedürftig“ zu sein?

- Warum alte Bindungserfahrungen so stark wirken

- Wie du dich aus dem inneren Vorwurf befreist

- Und warum genau dieser Schritt der Beginn von echter emotionaler Freiheit ist.

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Herzlich 💖
Deine Jivana

Dein Kopf kreist unaufhörlich um diesen einen Mann und du kommst nicht zur Ruhe?In dieser Folge bekommst du eine einfache Übung, mit der du das Gedankenkreisen in wenigen Sekunden stoppen kannst.

Diese Methode hat sich in meinem Coaching mit ambivalent gebundenen Frauen vielfach bewährt – und sie kann auch dir helfen, wieder bei dir anzukommen.

✨ Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse – nur einen Moment für dich.✨ Du erfährst, warum dein Gehirn gar nicht anders kann, als ruhiger zu werden – wenn du es bewusst steuerst.✨ Und du lernst, wie du dich selbst aus dem Sog der Gedanken befreist.

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HerzlichDeine Jivana

Ein Mann mit vermeidendem Bindungstyp und trotzdem in einer Beziehung mit dir?
Diese Folge zeigt dir, wie sich das in der Realität wirklich anfühlt.

Denn nur, weil er sich auf dich „einlässt“, heißt das nicht, dass echte Nähe entsteht.
Du bekommst Einblick in typische Verhaltensweisen eines vermeidenden Mannes, wenn er in fester Beziehung ist.
Und du erfährst, warum diese Dynamik für Frauen mit ambivalentem Bindungsmuster besonders schmerzhaft sein kann.

💔 Wenn du dich oft zurückgewiesen fühlst, das Gefühl hast, nie wirklich anzukommen und dich für Nähe ständig rechtfertigen musst, dann ist diese Folge für dich.

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Alles LiebeDeine Jivana

Warum ist es für ambivalent gebundene Frauen oft so schwer, im Kontakt mit einem Mann Nein zu sagen, selbst wenn das Ja sich nicht gut anfühlt?

In dieser kurzen Folge spreche ich über drei zentrale Gründe, warum das Setzen von Grenzen oft scheitert: die Angst vor Verlust, die Hoffnung, dass er sich durch das Ja doch noch einlässt, und das tiefe Unbehagen, Verantwortung für eine eigene Entscheidung zu übernehmen. Diese Folge hält neue Perspektiven für dich bereit. Am Ende der Folge erfährst du, wie du dein Nein findest und in einem geschützten Raum erprobst. Denn: Dein Nein zu etwas, das dir nicht guttut, ist ein Ja zu dir selbst.👉 Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: https://jivanalohr.com👉 Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an: https://jivanalohr.com/coachingHerzlich, deine Jivana

Negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht wichtig“ oder „Ich bin nicht gut genug“ blockieren oft den Weg in eine erfüllte Liebesbeziehung.

In dieser Folge erfährst du,

- wie solche Sätze entstehen

- warum sie dich heute noch unbewusst steuern

– und warum sie früher einmal überlebenswichtig für dich waren.

Ich zeige dir, wie du dich liebevoll von diesen kindlichen Überzeugungen löst, ohne Affirmationen oder "positives Denken“.

Du erkennst, warum dich emotional unerreichbare Männer so stark triggern und was du brauchst, um sichere Liebe wirklich anzunehmen.

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Musst du dich erst selbst lieben, bevor dich ein Mann lieben kann?

In dieser Folge erfährst du, warum das ein gefährlicher Irrglaube ist und wie Selbstliebe wirklich entsteht.

Ich spreche darüber, wie Selbstannahme aussieht, auch wenn du zweifelst oder dich gerade nicht magst.

Du erfährst, warum Selbstliebe nicht Voraussetzung, sondern oft Ergebnis einer heilsamen Beziehung sein kann. Gerade, wenn ein sicher gebundener Mann dir Stabilität und Wertschätzung schenkt.

💗 Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp und alle, die das Gefühl haben, noch nicht „gut genug“ für eine erfüllte Beziehung zu sein.

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Herzlich, deine Jivana

Gedankenkreisen um einen Mann kann dich schier in den Wahnsinn treiben. Besonders, wenn du ambivalent gebunden bist. In dieser Folge erfährst du, warum es zwei völlig verschiedene Arten von Gedankenkreisen gibt – und warum es so wichtig ist, sie zu unterscheiden. Du lernst, wie du erkennst, ob dein Nervensystem überlastet ist oder ob du alten Glaubenssätzen aufsitzt. Und du bekommst klare Hinweise, welcher Weg dir wirklich hilft: Körperarbeit oder Gedankenarbeit.

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👉 Hier bekommst du den Kurs "Gedankenkreisen um einen Mann stoppen": www.jivanalohr.com/gedankenkreisen-stoppen/

👉 Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: www.jivanalohr.comFinde heraus, was dich an ihn bindet.

Herzlich, deine Jivana

Warum fühlst du dich schlecht, obwohl du ihn liebst?
In dieser Folge erfährst du, woran du emotionale Abhängigkeit erkennst und was du konkret tun kannst, um dich davon zu befreien.

Du lernst drei Schritte kennen, die dich zurück in deine Selbstbestimmung führen. Besonders hilfreich für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp.

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Herzlich, deine Jivana

Du sehnst dich nach einer Beziehung, in der du dich sicher, gesehen und wertgeschätzt fühlst? Dann ist diese Folge für dich.

Wir sprechen über den Mann mit sicherem Bindungstyp und warum genau dieser Mann für dich heilsam ist, wenn du ambivalent gebunden bist.

Du erfährst:– Warum Verantwortung übernehmen dir Freiheit schenkt– Was ein sicher gebundener Mann tut, wenn du dich verletzt fühlst– Wieso er dir hilft, dein Bindungsmuster zu transformieren

💗 Diese Folge macht dir Mut, dich für die Liebe zu öffnen, die du wirklich willst, nicht für die, die dich verletzt.

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Herzlich, Jivana

Warum verlieben sich ambivalent gebundene Frauen so oft in Männer, die sich nicht einlassen wollen? Und was würde ihnen in einer Beziehung wirklich Sicherheit geben?

In dieser Folge erfährst du:– was eine Frau mit ambivalentem Bindungstyp in der Liebe braucht– warum ausgerechnet der vermeidende Mann sie so stark anzieht– was ein sicher gebundener Mann anders macht und dir geben will

Wenn du dich nach Nähe sehnst und immer wieder enttäuscht wirst, liegt das nicht daran, dass mit dir etwas nicht stimmt. Es liegt an alten Bindungsmustern und du kannst sie verändern.

💗 Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp, die in Beziehung nicht mehr erkämpfen wollen.

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Herzlich, deine Jivana