Energie für Körper und Geist!

EKG_123: So geht mentale Fitness im Sport - Interview mit dem Mentalcoach Johannes Gosch

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„Die einzigen wirklichen Feinde des Menschen sind seine negativen Gedanken.“

Entscheidet wirklich der Kopf im Wettkampf, wenn mehrere Sportler:innen imstande sind, dieselbe Leistung zu bringen? ​Diese und andere Fragen zum Thema mentale Fitness beantwortet der Grazer Mentalcoach Johannes Gosch in diesem Interview.

Johannes coacht seit über 20 Jahren verschiedene Athlet:innen in Präzisionssportarten wie Sportschießen, Wasserspringen und Golf, seine Leidenschaft für das Thema mentales Training begleitet ihn schon seit seiner Studienzeit.

Auf der BSPA Trainer Convention 2024 von 20. bis 22. September im BSFZ Faakersee ist Johannes mit dem Thema "Mentale skills in Bewegung" einer Vortragenden. Mehr Infos dazu gibt es hier…

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In dieser Episode erfährst du:**

  • Wie Johannes auf das Mentaltraining gekommen ist und warum es für Sport und Beruf ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist.
  • Welche Sport-Disziplinen Johannes am liebsten coacht und welche Erfolge seine Coachings gebracht haben.
  • Warum immer nur eine Handvoll Athlet:innen in den verschiedenen Disziplinen Top-Plazierungen schaffen und andere nicht ihre Trainingsleistung abrufen können.
  • Wie das Mindset von Top-Performern programmiert ist und wie sich das im Wettkampf auswirkt.
  • Die wichtigsten Faktoren für einen Top Performance im Wettkampf.
  • Ob es den idealen Leistungszustand gibt und wie du du ihn erreichen kannst.
  • Wie eine Veränderung des Mindsets oft zu einer besseren Leistung führt.
  • Zu den Shownotes…
    • ...more
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