Energie für Körper und Geist!

EKG_80: Vom Handball zum SUP - Interview mit dem 16fachen Staatsmeister Christian Taucher

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Inklusive die besten SUP-Tipps für deinen Sommer 2022!

In dieser Episode erfährst du:

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  • Welche verschiedenen Wettkampfdisziplinen es im SUP gibt und welche Christian bereits 16 mal gewonnen hat.
  • Wie Christian überhaupt zum SUP gekommen ist und warum sein Einstieg eigentlich medizinische Gründe hat.
  • Welche Trainingseffekte SUP mit sich bringt und wie deine Ausdauer und Kraftentwicklung davon profitiert.
  • Das Erfolgs-Trainingsprogramm von Christian, das ihn zum mehrfachen SUP Medaillengewinner gemacht hat.
  • Was SUP mit Langlaufen zu tun hat und warum die Beine ein wichtiger Faktor sind.
  • Wie du als Anfänger sofort ein den SUP Sport einsteigen kannst.
  • Warum du beim Paddel nicht sparen solltest und wie du es richtig einstellst.
  • Worauf du achten musst, wenn du ein SUP Board kaufen willst und in welchem Preissegment du am besten suchst.
  • Welche Punkte du bei einem optimalen Paddelschlag beachten musst und wie du die perfekte Technik umsetzt.
  • Was der Choke Stroke oder auch Tomahawk ist und wann du ihn anwendest.
  • Welche Faktoren du beim Thema Sicherheit unbedingt berücksichtigen musst und welche Entscheidungen damit zusammenhängen.
  • In welchen Situationen eine Leash (Sicherheitsleine) Sinn macht und wann du sie auf keinen Fall verwenden darfst.
  • Über den Team Spirit der SUP Community: So hat Christian einen 16jährigen ukrainischen SUP-Kollegen nach Österreich geholt.
  • Zu den Shownotes…
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    Energie für Körper und Geist!By Erich Frischenschlager

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