En este episodio te comparto un tema que normalmente todos vivimos constantemente pero que no somos conscientes de ello: Ponerle expectativas a todo.

Los seres humanos usamos las expectativas como protección al sufrimiento. Usamos las expectativas como escudo ante lo NO deseado o lo que nos da miedo que pase. Pero hoy quiero decirte que al poner expectativas LO ÚNICO que estamos haciendo es decir ¨necesito que pase TAL cosa para poder estar bien¨ y eso no es tu naturaleza.

En este episodio te explico de manera muy sencilla y práctica la razón por la que es tan amoroso y empoderante soltar cualquier expectativa.

¡Espero lo disfrutes mucho, mucho!

Con amor,

Mely

Este episodio de verdad que está ¡lo máximo!

Gocé mucho hacerlo porque me llena el corazón compartir y recordar cuál es nuestra verdad y cómo hacerle para reconocerla, para honrarla y más que nada para realmente creernos esa verdad que siempre ha estado en nosotros pero que hemos ido olvidando.

No dudes en escuchar este episodio si buscas hacer un RESET y quieres permitirte comprobarte que eres una persona increíble, capaz de hacer cosas fregonas.

Con mucho amor,

Mely.

En este episodio te platico todo acerca de lo importante que es el control en el permitirnos soltar.

Te comparto ejemplos y una explicación sencilla acerca de cómo el control nos sirve y es de valor para nosotros para llegar al punto en el que soltemos los hombros, soltemos las expectativas y soltemos lo que creemos que es mejor para nosotros.

Todo, para abrirnos a recibir lo que la vida tiene para nosotros que, la mayoría de las veces, supera nuestras expectativas.

Espero lo disfrutes mucho y te sea de valor.

Con mucho amor,

Mely.

Cuando reemplazas la palabra dificultad con la palabra oportunidad, la vida ya se siente más ligera.

Empezar a observar cómo van llegando perfectamente todas las oportunidades a nuestra vida para transformar, sanar y evolucionar es como podemos confiar en que no tenemos que pensar y pensar y pensar cómo sentirnos mejor, sino que esas oportunidades se nos dan en bandeja de plata y lo único que debemos hacer es abrirle los brazos a cada una de ellas.

Espero este episodio pueda darte claridad y mucho amor en este tema

¡Disfrútalo mucho!

Mely.

El tiempo es algo que todos tenemos pero que algunos lo usan de una manera en la que les proporciona bienestar y otros de una manera en la que les causa malestar.

En este episodio te comparto herramientas para poder darle valor a nuestro tiempo, a usarlo sabiamente y a apreciar todo el provecho que podemos sacarle.Platícame en mis redes sociales qué te pareció el episodio, me encantaría leerte.

Con amor, 

Mely.

Con el miedo tenemos dos opciones.

El movimiento es la herramienta perfecta para combatir el miedo e ir cambiando esas creencias que tenemos acerca de nosotros mismos.En este episodio te platico de manera sencilla cómo podemos reaccionar ante el miedo y comprobarnos nuestro poder al mismo tiempo.Un paso a la vez

Buscar comprendernos a nosotros mismos y a los que nos rodean, nos acerca al amor a diferencia de cuando utilizamos el juicio.

¡Disfrútalo mucho!

Con amor, 

Mely.

¡Este episodio está buenísimo! Es lo único que puedo decir

¨TODAS las elecciones de nuestra vida, TODAS...van a tener su dificultad. Hasta las cositas más sencillas van a tener la parte difícil. Tal vez lo difícil va a ser tomar la elección, tal vez lo difícil va a ser la consecuencia de tu elección, tal vez lo difícil va a ser la reacción de los demás con tu elección, tal vez lo difícil va a ser que vas a tener que salir de tu zona de confort con esa elección… NO LO SÉ, pero definitivamente tendrás que pasar por una dificultad y ES NORMAL, ES NATURAL y ES PERFECTO.¨

En este episodio te platico la importancia de tomar responsabilidad de cada decisión (y de cada dificultad) para así reconocer nuestro poder diariamente.

Espero lo disfrutes mucho y termines con un sentimiento increíble

Con mucho amor, 

Mely