En éste nuevo episodio del podcast, entrevisto a Victor Reyes, autor del libro "Conquista tu físico" y del perfil "Fitnessrealoficial" en instagram, acerca de la mentalidad que se necesita para alcanzar nuestros objetivos. 

Hablamos del peligro de las redes sociales, de la procrastinación, de la realidad y del esfuerzo que se esconde detrás del éxito y de la actitud que requiere alcanzar grandes metas.

Espero que os guste y podáis valorar positivamente el podcast.

Marc Romera (@elite_fitness.es) • Fotos y videos de Instagram

Victor Reyes (@fitnessrealoficial) • Fotos y videos de Instagram

¿Comer fruta engorda o perjudica a la salud?

¿Qué alimentación deberían llevar los niños?

¿Tener el Colesterol elevado es peligroso para la salud?

¿Se puede engordar en dieta cetogénica?

¿La sal produce hipertensión?

¿Cambiar la silla convencional del trabajo por una pelota suiza, tiene algún beneficio?

¿Cómo afecta a la salud la hora a la que cenamos?

En el episodio de hoy respondemos a ésta y otras preguntas interesantes.

En este primer episodio de "Elite Fitness, el Podcast", podrás conocer brevemente quién soy y un poquito acerca de mi historia personal. Además, hablaremos acerca de dos estrategias nutricionales que sin duda están siendo objetivo de interés general, tanto en personas que persiguen perder peso y mejorar su composición corporal, como en personas que desean mejorar definitivamente su salud.