Eltern-Gedöns

By Christopher End – Eltern-CoachEducation Parenting Kids & Family

Eltern-Gedöns episodes

September 09, 2025 Selbstwirksamkeit zeichnen: Wie Kinder durch Sketchnotes wachsen | Anna Lena Wollny
Bilder, die sprechen, verbinden und stark machen
Sketchnotes sind mehr als hübsche Zeichnungen neben Text. Sie sind ein kraftvolles Werkzeug, um Informationen sichtbar, begreifbar und erinnerbar zu machen. Gerade Kinder profitieren enorm davon: Sie können ihren Alltag selbst „lesen“, ihre Gefühle ausdrücken und Entscheidungen mitgestalten. In dieser Folge spreche ich mit Anna Lena Wollny über die Kraft der Visualisierung in Familien – von Routinen über Gefühle bis hin zu Demokratie im Kleinen.
Die ausführliche Shownotes zur Folge Selbstwirksamkeit zeichnen: Wie Kinder durch Sketchnotes wachsen | Anna Lena Wollny
Drachen bändigen | Die Wut von uns Eltern
Deine eigenen Wutausbrüche meistern – das zeige ich dir im Online-Programm
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45 min
September 05, 2025 Elternsein: Deine Wut ist nicht das Problem
Erwachsene Wut verstehen: Vom Ausrasten zum Bewusstwerden
Wut ist nicht das Problem. Der erwachsene Wutausbruch schon.
Als Eltern wissen wir oft: Kinder dürfen wütend sein – ihre Gefühle brauchen Raum. Doch bei uns selbst gilt diese Erlaubnis nicht. Wir wollen, dass die Wut einfach verschwindet. Das führt leicht dazu, dass sie sich staut – bis sie in einem Ausbruch über unser Kind entlädt.
Meisterklase : Wege aus dem erwachsenen Wutanfall
Wie du den Kreislauf aus Eskalation, Reue und Selbstvorwürfen durchbrechen kannst – und stattdessen deine Wut als klare, handlungsfähige Kraft nutzen kannst.
Wege aus dem erwachsenen Wutanfall 9.9.2025 – 12 Uhr. Begrenzte Teilnehmer*innen-Zahl.
Drachen bändigen | Deine Wut bewusst nutzen
Wie du deine Wutkraft bewusst nutzt – für mehr Kraft und Leichtigkeit. 10 Wochen persönliche Begleitung – Online-Programm
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8 min
September 02, 2025 Grundschule: Lernen in Leichtigkeit | Diana Wegel
Was Kinder wirklich zum Lernen brauchen – und wie Eltern Leichtigkeit in den Schulalltag bringen
Viele Kinder verlieren schon in den ersten Schulwochen die Freude am Lernen – zwischen Hausaufgaben, Arbeitsblättern und Leistungsdruck. Dabei ist Lernen eigentlich leicht: spielerisch, kreativ und im eigenen Tempo.
In dieser Folge spreche ich mit der Lehrerin, Autorin und Lernbegleiterin Diana Wegel. Sie zeigt, warum Vertrauen der Schlüssel zum Lernen ist, weshalb Fehler wichtig sind – und wie Eltern ihren Kindern helfen können, die Freude am Lernen zu bewahren.
Die ausführliche Shownotes zur Folge Grundschule: Lernen in Leichtigkeit | Diana Wegel
Drachen bändigen | Die Wut von uns Eltern
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52 min
August 29, 2025 Drachen bändigen: Wie du deine Wutausbrüche in Kraft verwandelst
Wut als Quelle von Klarheit, Kraft und Verbindung nutzen– statt Beziehung zu zerstören
Wut ist eine elementare Kraft. Doch wenn sie uns überrollt, kann sie zerstörerisch wirken – für unsere Kinder, unsere Beziehungen und uns selbst,. Vielleicht kennst du das: ein Moment der Überforderung, ein verletzendes Wort, ein Ausbruch, den du bereust. Oder die angestaute Anspannung, die dich nachts nicht schlafen lässt. In dieser Episode spreche ich über die beiden Gesichter der Wut, die Falle von Schuld und Scham – und darüber, wie du deine Wutkraft verwandeln kannst: in Klarheit, Mut und gesunde Grenzen.
Die ausführliche Shownotes zur Folge Drachen bändigen: Wie du deine Wutausbrüche in Kraft verwandelst
Meisterklase : Wege aus dem erwachsenen Wutanfall
Wie du den Kreislauf aus Eskalation, Reue und Selbstvorwürfen durchbrechen kannst – und stattdessen deine Wut als klare, handlungsfähige Kraft nutzen kannst.
Wege aus dem erwachsenen Wutanfall 9.9.2025 – 12 Uhr. Begrenzte Teilnehmer*innen-Zahl.
Drachen bändigen | Deine Wut bewusst nutzen
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14 min
August 26, 2025 Was Kinder wirklich stark macht | Inke Hummel
Warum Kinder Bewältigungskraft brauchen – und wie Eltern sie fördern können.
Kinder brauchen mehr als Geborgenheit – sie brauchen die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen.
In dieser Folge spreche ich mit Pädagogin und Bestsellerautorin Inke Hummel über ihr neues Buch „Zu viel des Guten – zu wenig fürs Leben“.
Wir sprechen über Überfürsorglichkeit, Bewältigungskraft, falsche Erwartungen und echte Orientierung.
Eine Einladung, Beziehung neu zu denken – nicht weicher, sondern klarer
Die ausführliche Shownotes zur Folge Was Kinder wirklich stark macht | Inke Hummel
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47 min
August 19, 2025 Wenn dein Kind dich beleidigt … | Danila Schmidt
… und du trotzdem ruhig bleiben willst – warum Selbstregulation der Schlüssel ist
Dein Kind beschimpft dich – und du fühlst dich verletzt, wütend oder hilflos? In dieser Folge spreche ich mit Danila Schmidt darüber, was solche Situationen in uns Eltern auslösen, wie wir unterscheiden lernen, ob unser Kind oder unsere eigene Geschichte aktiviert ist – und warum Grenzen nicht gleich Grenzen sind. Wir sprechen über emotionale Selbstregulation, über Danilas Methode der Tri-Regulation und darüber, wie Eltern ihre Kinder auch dann gut begleiten können, wenn diese scheinbar „unverschämt“ sind.
Die ausführliche Shownotes zur Folge Wenn dein Kind dich beleidigt … | Danila Schmidt
Meisterklase : Wege aus dem erwachsenen Wutanfall
Wie du den Kreislauf aus Eskalation, Reue und Selbstvorwürfen durchbrechen kannst – und stattdessen deine Wut als klare, handlungsfähige Kraft nutzen kannst.
Wege aus dem erwachsenen Wutanfall 9.9.2025 – 12 Uhr.
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46 min
August 15, 2025 Schlechtes Gewissen: Bremse oder Kompass für Eltern?
Wie du erkennst, ob dein schlechtes Gewissen dir hilft – oder dich blockiert
Das schlechte Gewissen ist für viele Eltern ein ständiger Begleiter – ob nach einem Streit, weil wir uns Zeit für uns genommen haben oder weil wir glauben, nicht genug gegeben zu haben. In dieser Folge von Eltern-Gedöns in 5 Minuten erfährst du, wie du unterscheiden kannst, ob dein schlechtes Gewissen dich zu mehr Verbindung und Klarheit führt oder dich unnötig blockiert. Du bekommst Impulse, um bewusster zu handeln – statt dich automatisch zu entschuldigen oder zu verurteilen.
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8 min
August 12, 2025 PDA: Wenn Anforderungen zur Gefahr werden | Mark Leonard
Was Kinder mit Pathological Demand Avoidance wirklich brauchen – und wie Eltern sie begleiten können
iele Eltern erleben Kinder, die scheinbar grundlos Aufgaben verweigern oder bei kleinen Anforderungen in Panik geraten. Dahinter könnte PDA stecken – eine Form innerhalb des Autismus-Spektrums, bei der das Bedürfnis nach Autonomie überlebenswichtig ist. In dieser Folge erklärt Mark Leonard, was es mit PDA auf sich hat, warum bekannte Autismus-Strategien hier oft ins Leere laufen – und welche Wege stattdessen helfen.
Die ausführliche Shownotes zur Folge PDA: Wenn Anforderungen zur Gefahr werden | Mark Leonard
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52 min
August 08, 2025 Gefühle: Warum sie uns manchmal überwältigen
Wie alte Erfahrungen unsere Reaktionen heute beeinflussen – und wie wir lernen können, uns selbst Halt zu geben
Manche Gefühle kommen wie eine Welle – plötzlich, intensiv, überwältigend. Auch als Erwachsene. Warum das so ist und wie wir lernen können, diese Gefühle zu halten, statt von ihnen weggeschwemmt zu werden, darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, welche Rolle Bindungserfahrungen spielen, warum Einfühlsamkeit uns selbst gegenüber so wichtig ist und wie wir mit Unterstützung neue, heilsame Erfahrungen machen können.
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6 min
August 05, 2025 Das schwierige Kind? Oder das überforderte System? | Dr. Andrea Tures
Kinder sind nicht schwierig – sie sind in Not
Was tun, wenn ein Kind haut, schreit, lügt oder sich völlig verweigert? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Andrea Tures – Herausgeberin des Buches "Das schwierige Kind?" – über Verhalten, das auffällt, herausfordert oder hilflos macht.
Wir sprechen über die Rolle von Überforderung, Wahrnehmung und Stressreaktionen – und darüber, wie Erwachsene lernen können, kindliche Signale zu verstehen, statt sie zu unterdrücken. Eine Folge über Beziehung, Regulation – und die Chance, sich selbst besser kennenzulernen.
Die ausführliche Shownotes zur Folge Das schwierige Kind? Oder das überforderte System? | Dr. Andrea Tures
Meisterklase : Wege aus dem erwachsenen Wutanfall
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1 hr 17 min

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Eltern-Gedöns ist der Podcast für Eltern, die ihr Kind bindungsorientiert begleiten möchten – auch dann, wenn Wut, Konflikte und große Gefühle den Familienalltag bestimmen.