En este podcast podrás encontrar las actividades con las que podrás descubrir cómo te ves a ti mism@, transformar cómo te hablas y trabajar en encontrar el estilo que te haga sentir invencible.

Fernanda Ruiz te da sus recomendaciones para enamorarte de los atributos de tu cuerpo y te enseña a destacarlos, mientras encuentras el estilo que va mejor contigo. Además, te da los mejores tips de styling para maximizar tus características positivas. 

Te preparé estos ejercicios fáciles y efectivos para que puedas identificar tu eneatipo o descubrir su cualidades. De esa forma podrás trabajar en equilibrar tu punto ciego para lograr tu mejor versión.

Para este episodio invitamos a Andrea Vargas, quien nos explica las nueve personalidades que componen el eneagrama. Esto con el objetivo de detectar cuál es tu eneatipo, además de entender mejor la personalidad de los otros para formar relaciones de calidad. 

En este podcast encontrarás una herramienta poderosísima de autoconocimiento que te dará una radiografía lunar de emociones o pensamientos para encontrar tus patrones comunes y las fechas en los que ocurren. Esto te permitirá controlar cómo reaccionas ante ellos.

Para este capítulo invitamos a la Chamana Fernanda a platicar sobre la influencia que la luna tiene sobre nosotros. También nos habla sobre las herramientas de observación de la luna que te servirán para conocerte mejor. Estás te ayudarán a entender o controlar cómo reaccionas ante tus sentimientos, tus emociones, tus hábitos y pensamientos.

Este es un ejercicio en el que gracias a preguntas ordinarias o simples, encontrarás cosas importantes que viven dentro de ti, que te acercarán a descubrir lo que verdaderamente amas hacer, te regresarán a lo básico para entender tu pasión y así lograr alcanzar tu máximo potencial.

Para este podcast, invitamos a Sara Galindo a platicar sobre la capacidad que todos tenemos para alcanzar nuestro máximo potencial. Esta se hace evidente cuando descubrimos nuestros talentos, encontramos nuestro verdadero propósito en la vida y nos reencontramos con lo que deseábamos ser desde que éramos niños. 

Porque todos necesitamos herramientas internas para desarrollar la resiliencia, te hice este ejercicio que se divide en cinco estrategias. En este podcast retomo los mejores tips de Carla Fernández y los adapto a una situación real para que puedas ponerlos en práctica.

Para este episodio, invitamos a Carla Fernández de la Fuente para platicar sobre qué es la resiliencia y cómo desarrollarla, para así enfrentar el conflicto,  las adversidades o las situaciones que nos sacan de nuestra zona de confort, de la mejor manera posible.