Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

By Dirk DiefenbachSociety & Culture Health & Fitness Nutrition Mental Health Relationships

Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung! episodes

October 29, 2023 Bedürfnisorientierte Kommunikation? Wie geht das? (Interview mit Sylke Schliep)
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Sylke Schliep über das Thema Kommunikation. Gemeinsam schauen wir uns dabei die Wichtigkeit dieses Themas für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen an und stoßen dabei auf die „bedürfnisorientierte Kommunikation“.
Was genau das ist und wie du sie anwenden kannst? Das erfährst du in dieser Episode.
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56 min
October 15, 2023 Warum reagiere ich immer so emotional?
„Warum reagiere ich denn immer so emotional?“
Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt.
In der heutigen Podcast-Episode sprechen wir darüber, warum wir manchmal so leicht aus der Fassung zu bringen sind.
Ich freue mich, dieses Thema mit dir näher anzuschauen und bin gespannt, was du dir aus dieser Episode mitnimmst.
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21 min
October 01, 2023 Wodurch entsteht Überforderung?
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich über ein Gefühl, das du vielleicht auch kennst: Die Überforderung. Nicht selten höre ich davon in meinen Coachings und von daher schauen wir uns heute mal genauer an, wie Überforderung überhaupt entsteht und wie du hier gegensteuern kannst.
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32 min
September 17, 2023 Bin ich wirklich gut so, wie ich bin?
„Bin ich wirklich so gut, wie ich bin?“
Diese Frage stellen sich täglich sehr viele Menschen.
In dieser Podcast-Folge möchte ich deshalb gerne mit dir über diese Frage sprechen, denn hinter solchen Gedanken stecken sehr viele Glaubenssätze.
Es lohnt sich also, den Blick eine Ebene tiefer zu wagen.
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22 min
September 03, 2023 Sind Rache-Gedanken nur schlecht? (Interview mit Sylke Schliep)
Heute freue ich mich wieder sehr, Sylke Schliep an meiner Seite zu begrüßen.
Heute sprechen wir über das Thema „Rachegedanken“.
Sind diese Gedanken wirklich nur schlecht?
Wir gehen dieser Frage intensiv auf den Grund.
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1 hr 7 min
August 20, 2023 Warum sollte ich mich mit meiner Gebrauchsanweisung beschäftigen?
In dieser Podcast-Folge möchte ich nochmal ganz gezielt darauf eingehen, warum die Gebrauchsanweisung das Richtige für dich sein kann.
Das mache ich heute aber nicht allein.
Du hörst auch 3 großartige Menschen dazu, die ihre Expertise mit uns teilen.
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27 min
August 06, 2023 Ihr habt gefragt, Dirk antwortet
Ihr habt gefragt und ich werde euch antworten.
In dieser Podcast-Folge habe ich für euch viele Antworten auf eure Fragen zur Gebrauchsanweisung parat.
Und: das brandneue Gruppen-Programm rund um die Gebrauchsanweisung “Dein Leben *deluxe” steht in den Startlöchern.
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54 min
July 23, 2023 Wie läuft ein Coaching ab?
„Wie läuft eigentlich ein Coaching ab?“
Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, dir mit Hilfe der Gebrauchsanweisung Unterstützung holen zu wollen und hast dir dabei genau diese Frage gestellt.
Daher möchte ich heute mit dir darüber sprechen, wie dein Coaching mit mir abläuft, sodass du dir ein gutes Bild machen- und evtl. “Ängste” ablegen kannst.
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21 min
July 09, 2023 Muss ich in meiner Kindheit graben?
„Muss ich eigentlich in meiner Kindheit rumwühlen, wenn ich an meiner Gebrauchsanweisung arbeiten möchte?“
Diese Frage oder ähnliche Fragen in die gleiche Richtung erreichen mich in letzter Zeit häufiger.
Daher möchte ich mit dir über dieses Thema in der heutigen Podcast Folge sprechen.
Mir ist wichtig, dass du weißt: Ich bin weder Psychologe noch bin ich Arzt, jedoch möchte ich dich durch meine Meinung und Erfahrung als Coach darin unterstützen, mehr Klarheit zu finden und dir die Möglichkeit zu geben, dir deine eigene Meinung zu bilden.
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24 min
June 25, 2023 Warum sollte ich mich verändern (wollen)?
In der dieser Podcast-Episode sprechen wir über das Thema:
„Warum sollte ich mich verändern wollen?“
Manchmal gibt es ja versteckte Gründe, die Entscheidung für die Erstellung unserer eigenen Gebrauchsanweisung ein wenig hinauszuschieben, denn damit könnte ja eine Veränderung einhergehen, die nicht von allen Menschen so gewollt ist.
Aber ist das eigentlich wirklich so?
Die Antworten bekommst du in dieser Podcast-Folge.
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20 min

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In diesem Podcast unterstützt dich Abnehmcoach & Coach für Persönlichkeitsstruktur Dirk Diefenbach dabei, deine eigene Gebrauchsanweisung zu verstehen, deine Persönlichkeit dabei neu zu entdecken…