Wie du dieses Weihnachtsfest ohne Stress und Konflikt genießen kannst.
In zwei Tagen ist Heiligabend! So kommst du ganz stressfrei durch die Feiertage.
Ich teile mit dir einfache Tricks, um die Festtage nicht in Stress ausarten zu lassen und ein paar schnelle Methoden um in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren - und dabei das Fest genießen zu können.
Das ist nicht auf Weihnachten begrenzt und lässt sich natürlich auch auf andere Situationen im Leben übertragen.:)
Klingt gut? Dann hör rein!
Ich korrigiere: "It's the most wonderful time of the year" wurde vielleicht auch von Frank Sinatra gesungen, das Original stammt jedoch von Andy Williams.
Mach mit beim Jahresrückblick:
Schicke mir deine Audionachricht auf <a href="mailto:info@humanofhealth.com">info@humanofhealth.com</a> oder via Instagram zu <a href="http://instagram.com/humanofhealth">@humanofhealth</a>.
Teile darin in ein paar Sätzen: wie war dein 2021? Was ist dein größtes Learning aus dem Jahr?
Lieben Dank - ich freue mich auf deinen Beitrag.

Wie du dieses Weihnachtsfest ohne Stress und Konflikt genießen kannst. In zwei Tagen ist Heiligabend! So kommst du ganz stressfrei durch die Feiertage. Ich teile mit dir einfache Tricks, um die Festtage nicht in Stress ausarten zu lassen und ein paar schnelle Methoden um in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren - und dabei das Fest genießen zu können. Das ist nicht auf Weihnachten begrenzt und lässt sich natürlich auch auf andere Situationen im Leben übertragen.:) Klingt gut? Dann hör rein! Ich korrigiere: "It's the most wonderful time of the year" wurde vielleicht auch von Frank Sinatra gesungen, das Original stammt jedoch von Andy Williams. Mach mit beim Jahresrückblick: Schicke mir deine Audionachricht auf info@humanofhealth.com oder via Instagram zu @humanofhealth. Teile darin in ein paar Sätzen: wie war dein 2021? Was ist dein größtes Learning aus dem Jahr? Lieben Dank - ich freue mich auf deinen Beitrag.

Wie du dieses Weihnachtsfest ohne Stress und Konflikt genießen kannst.
In zwei Tagen ist Heiligabend! So kommst du ganz stressfrei durch die Feiertage.
Ich teile mit dir einfache Tricks, um die Festtage nicht in Stress ausarten zu lassen und ein paar schnelle Methoden um in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren - und dabei das Fest genießen zu können.
Das ist nicht auf Weihnachten begrenzt und lässt sich natürlich auch auf andere Situationen im Leben übertragen.:)
Klingt gut? Dann hör rein!
Ich korrigiere: "It's the most wonderful time of the year" wurde vielleicht auch von Frank Sinatra gesungen, das Original stammt jedoch von Andy Williams.
Mach mit beim Jahresrückblick:
Schicke mir deine Audionachricht auf <a href="mailto:info@humanofhealth.com" rel="noopener noreferrer">info@humanofhealth.com</a> oder via Instagram zu <a href="http://instagram.com/humanofhealth" rel="noopener noreferrer">@humanofhealth</a>.
Teile darin in ein paar Sätzen: wie war dein 2021? Was ist dein größtes Learning aus dem Jahr?
Lieben Dank - ich freue mich auf deinen Beitrag.

Entspannt durch die Feiertage? So gelingt es dir.

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

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Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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