Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.

Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.

By Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, UnternehmerinKids & Family
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Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt. episodes

  • Transgenerationales Trauma verstehen und heilen
    Wie wir den Kreislauf durchbrechen können
    Inspiration und Impulse

    Jedes fünfte Kind lebt unter der Armutsgrenze in Deutschland. Jedes zweite Kind hat mit psychischen Problemen zu kämpfen.

    Wenn wir uns diese Traumata nicht angucken, dann wird dieses dreckige Wasser sozusagen weitergegeben an die Oma und von der Oma an die Mutter und von der Mutter an das Kind.

    Das ist unser Job, wenn wir wollen, dass unser Bildungssystem sich ändert, wir wollen, dass unser ökologischer Fußabdruck sich ändert. Wir wollen, dass die Wirtschaft floriert. All das liegt genau in dieser einen Ursache.

    • Transgenerationales Trauma ist wissenschaftlich nachweisbar durch die Epigenetik

    • Achtsamkeit und bewusstes Wahrnehmen sind erste Schritte zur Heilung

    • Radikale liebevolle Akzeptanz ermöglicht Transformation

    • Gesellschaftlicher Wandel beginnt mit der Heilung kollektiver Traumata

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        24 min
      • Seelische Begleiter im Traumaheilungsprozess
        Eine persönliche Geschichte über Heilung und Transformation
        Inspiration und Impulse

        Ich hatte die ganz große und besondere Ehre, diese Seele kennenzulernen als Wesen. Also wie sieht reine Liebe aus?

        Sie war der Seismograph für meine Jungs, für mich und als letztes auch für meinen Partner.

        Sie war die Seele, die mich begleitet, geerdet, ohne Bedingungen geliebt hat.

        • Therapietiere können als kraftvolle Begleiter im Traumaheilungsprozess dienen

        • Bedingungslose Liebe und Präsenz sind Schlüssel zur Heilung

        • Seelische Verbindungen überdauern physische Grenzen

        • In der Traumaarbeit ist die emotionale Sicherheit fundamental

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            33 min
          • Traumafolgen verstehen: Die vier Reaktionen
            Von Fight bis Fawn: Wie Trauma unsere Gesellschaft prägt
            Inspiration und Impulse

            Meiner Meinung nach leben wir in einer traumatisierten Gesellschaft.

            Traumafolgereaktion ist ein Schutzmechanismus unseres zentralen Nervensystems.

            Menschen mit einer Flight-Tendenz wirken oft ruhelos, vermeiden Nähe und Herausforderungen.

            Das Fawn-Verhalten zeigt sich in der Überangepasstheit - du sagst immer ja, auch wenn du etwas nicht willst.

            • Traumareaktionen sind keine Schwäche, sondern Überlebensstrategien

            • Die vier Hauptreaktionen sind: Fight (Kampf), Flight (Flucht), Freeze (Erstarrung) und Fawn (Anpassung)

            • Gesellschaftliche Heilung beginnt bei der individuellen Traumaarbeit

            • Überanpassung (Fawn) ist eine häufige, aber oft übersehene Traumafolge

            • Bewusstsein über eigene Traumareaktionen ist der erste Schritt zur Veränderung

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                23 min
              • Innere Kraft durch Kakao-Zeremonien entdecken
                Wie zeremonielle Kakao-Rituale innere Stabilität fördern
                Inspiration und Impulse

                In diesen Zeiten ist es für mich umso essenzieller, immer wieder diesen Fokus zurückzufinden und bei mir in meiner Mitte anzukommen.

                Mama Kakao ist der Inbegriff von Mutter Erde, ist der Inbegriff von Intuition, von Kraft, von Ressourcen.

                Wir haben unterschiedliche Betrachtungsweisen. Du kannst die Welt sehen, indem du alles im Außen wahrnimmst, oder du kannst dich auf dein innerstes fokussieren.

                • Kakao-Zeremonien können als Anker für innere Stabilität dienen

                • Die Verbindung zur Erde hilft bei der Zentrierung in turbulenten Zeiten

                • Innere Ausrichtung statt äußerer Orientierung schafft Sicherheit

                • Regelmäßige Rituale unterstützen die persönliche Transformation

                • Bewusstes Innehalten fördert emotionale Resilienz

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                    21 min
                  • Aufbruch zu einer Reise der Selbstfindung: Die Kraft im Inneren entdecken
                    Eine Erkundung persönlicher Kraft, Traumaverständnis und der Kunst, im Jetzt zu leben
                    Inspiration und Impulse

                    Wir leben unser Leben im Hier und Jetzt, leider aus der Vergangenheit heraus. Das heißt, wir definieren uns selbst durch die Vergangenheit. Dies geschieht automatisch im Unterbewusstsein, durch unsere Erfahrung, durch unsere Erfahrungen.

                    Niemand kommt, um Sie zu retten, um Ihnen zu helfen, das Wunderbare in Ihrem Leben zu erreichen. Und die gute Nachricht ist, dass niemand das tun muss.

                    Das Geheimnis, Türen zu öffnen, sind Sie.

                    Ich bin kein Sünder. Mein Selbst und Ihr Selbst, genau wie viel, denn das ist meine Erfahrung, meine Erfahrung, mein kognitives Wissen, das Sie vielleicht nicht so nennen können, denn natürlich ist es das, was ich Ihnen mitteile, gespeist aus vielen Wissensquellen. Also, Sie und ich, wir sind beide Licht, ein Funke der großen Quelle.

                    Hören Sie, Sie und ich, wir sind beide Teil der göttlichen, universellen Energie, dann ist auch alles für Sie möglich. Fragen Sie sich also, wenn alles möglich wäre, und das ist es, was würden Sie tun? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

                    • Traumaverständnis ist der erste Schritt, um vergangene Muster loszulassen und sich selbst als Teil der göttlichen Energie anzuerkennen.

                    • Während Zielsetzung und Zukunftsplanung notwendig sind, ist es ebenso wichtig, in der Gegenwart verwurzelt zu bleiben und das Beste aus dem „Jetzt“ zu machen.

                    • Persönliche Macht anzuerkennen und zu erkennen, „ich bin“, kann ein transformierender Prozess der Selbstfindung und Selbstakzeptanz sein.

                    • Der Schlüssel zu jeder Veränderung, die jemand herbeiführen möchte, liegt in ihm.

                    • Sie müssen nicht perfekt sein oder alte Traumata über Nacht lösen. Der erste Schritt besteht darin, „jetzt“ in diesem Moment zu sein.",

                    • Nutzen Sie diese Chance zur Selbstreflexion, nehmen Sie Ihre eigene Macht an und beginnen Sie, Ihr Leben neu zu gestalten.

                      Erkennen, verstehen und bewältigen Sie Traumata, während Sie gleichzeitig den gegenwärtigen Moment leben und genießen. Vergessen Sie nicht, Ihre persönlichen Geschichten und Reisen in den Kommentaren zu teilen.

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                        20 min
                      • Tag 24 : Weihnachtsreflexionen und neue Rituale
                        Veränderungen akzeptieren, Rituale schätzen und das Licht in sich selbst entdecken
                        Inspiration und Impulse

                        Rituale und Bräuche sind so unfassbar wertvoll, weil sie geben uns Sicherheit, Orientierung, Kontrolle, das Gefühl, geliebt zu werden von Bindung.

                        Und wie du mich kennst, entscheide ich mich ganz bewusst und aktiv für die Freude, Liebe und Leichtigkeit.

                        Das wir alle kleine Jesuskinder sind und das Licht in diese Welt tragen können.

                        • Rituale und Bräuche bieten Sicherheit, Orientierung, Kontrolle und ein Gefühl der Bindung und Liebe.

                        • Die Entscheidung, die Freude, Liebe und Leichtigkeit zu wählen, liegt aktiv bei uns selbst.

                        • Wir tragen alle das Potenzial, Licht in die Welt zu bringen, in uns selbst.

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                            Teile deine Gedanken und möglicherweise entwickelten neuen Rituale mit uns. Nächste Episode, wir sehen uns am 6. Januar zum Neujahrsanfang! Vergiss nicht, dich anzumelden!

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                            9 min
                          • Tag 23 : Weihnachtsgeste: Mehr tun als nur schenken
                            Wie Traumawissen eine andere Perspektive zu Weihnachten schafft
                            Inspiration und Impulse

                            Trauma ist für mich der Game Changer. Ich habe es schon so oft gesagt und gerade zu Weihnachten sind so viele traumatisierte Menschen, die allein gelassen sind mit ihrem Trauma.

                            Freude, Liebe, all das wird mehr, wenn wir es teilen.

                            Ich denk an dich, ich bin da, ich sehe dich. Und das ist das, was traumatisierte Menschen am meisten vermissen.

                            • Trauma ist ein Game Changer und kann unser Bewusstsein und Handeln, insbesondere während der Weihnachtszeit, stark beeinflussen.

                            • Eine einfache Geste oder Aufmerksamkeit kann für Menschen, die an Weihnachten allein sind oder dieses Jahr ein besonderes Ereignis erlebt haben, sehr viel bedeuten.

                            • Durch unser Verständnis von Trauma und unsere Empathie können wir anderen Unterstützung bieten und so auch für uns selbst eine neue Qualität der Weihnachtsfeiertage erleben.

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                                Überdenke deine Weihnachtsvorbereitungen. Kannst du durch eine einfache Geste oder Aufmerksamkeit jemandem in deinem Umfeld Unterstützung bieten? Nutze dein Traumawissen und deine Empathie als Leitfaden.

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                                7 min
                              • Tag 22 : Neuausrichtung für das neue Jahr
                                Auf dem Weg zum Weltveränderer
                                Inspiration und Impulse

                                Es geht darum, neue Türen zu öffnen. Und die Ausbildung zum Self Practitioner kann deine berufliche Zukunft drastisch ändern.

                                Du und ich, wir zusammen können die Welt etwas heller machen.

                                Es ist ein Invest in dich und so gesehen in die Gesellschaft, aber in deinen Nächsten.

                                Mein tiefster Wunsch, mein wirklich tiefster, tiefster Wunsch ist, dass unser Licht sich vervielfacht und die Welt erhellt.

                                Sei dabei, wenn wir am siebzehnter Januar starten und gehe in deine eigene Persönlichkeitsentwicklung.

                                • Stärkt eure berufliche Selbstsicherheit und -kompetenz, um neue Perspektiven zu eröffnen und Licht in die Welt zu bringen.

                                • Investiert in euch selbst und eure Weiterbildung, um Männer und Frauen zu stärken und das Licht für die Welt zu sein.

                                • Nutzt die Chancen und Ressourcen, die euch in der Self-Ausbildung zur Verfügung stehen, um euer berufliches Selbst und eure zukünftigen Karrieren zu stärken.

                                • Seid die Veränderung, die ihr in der Welt sehen möchtet und bringt Licht in das Leben anderer Menschen.

                                • Macht den ersten Schritt zur Persönlichkeitsentwicklung und tragt dazu bei, die Welt ein Stück besser zu machen.

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                                    Sei du die Veränderung, die du sehen möchtest - mach den ersten Schritt und investiere in dich selbst! Begib dich auf den Weg zur Persönlichkeitsentwicklung und schenke anderen Menschen ihre Freiheit. Besuche unseren Instagram Kanal und YouTube Kanal für weitere wertvolle Inhalte und buche ein Beratungsgespräch für einen persönlichen Austausch.

                                    12 min
                                  • Tag 21 : Die Bedeutung der Rauhnächte für einen Neubeginn: Ein spiritueller Ansatz
                                    Von der Dunkelheit ins Licht: Wie wir die Rauhnächte nutzen können, um das Alte loszulassen und das Neue bewusst zu begrüßen.
                                    Inspiration und Impulse

                                    Ich feiere die Wintersonnenwende. Ich lasse die Dunkelheit hinter mir und schaue in das Licht des neuen Jahres.

                                    Die Rauhnächte sind eine Phase des Loslassens des alten Jahres und des Begrüßens des neuen.

                                    Mache diesen Jahresübergang zu deinem und starte mal ganz, ganz anders in das neue Jahr.**

                                    • Die Wintersonnenwende markiert den Übergang von der Dunkelheit zum Licht, was symbolisch für das Loslassen des Alten und das Aufbringen des Neuen steht.

                                    • Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit, in der wir uns auf universelle Energien konzentrieren und das neue Jahr bewusst begrüßen können.

                                    • Ein bewusster Jahreswechsel kann eine tiefgreifende Veränderung und Erneuerung bewirken.

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                                        Möchtest du einen neuen Start ins Jahr und achtsam das Alte verabschieden und das Neue willkommen heißen? Melde dich an für meinen begleiteten Kurs in die Rauhnächte. Es wird eine Zeit der Reflexion, des Loslassens und der Neubeginne. Lasse uns gemeinsam diesen besonderen Jahreswechsel feiern!

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                                        7 min
                                      • Tag 20 : Entdecke deine innere Freiheit: Die Kraft des Selbstwerts
                                        Selbstwert als Schlüssel zu wahrem Wachstum
                                        Inspiration und Impulse

                                        In dem eigenen Selbstwert, in dem positivsten Selbstwert liegt deine Freiheit, die Kraft, alles zu verändern, die Kraft, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit zu kommen. Du stellst dich vor den Spiegel, guckst dich an, ganz liebevoll und sagst dir lauter schöne Sachen. Und das mindestens 3 Minuten lang.

                                        Wir glauben uns das, was wir uns selaber sagen. Und deswegen ist es von unfassbarer Notwendigkeit, dass wir uns eine neue Story über uns selbst erzählen und anfangen, in ein anderes Erzählen zu kommen.

                                        Um wahres Wachstum zu erleben, ist es wichtig, an unserem Selbstwert zu arbeiten.

                                        Traumainduzierte Glaubenssätze können unser Selbstbild und Selbstwertgefühl negativ beeinflussen.
                                        Sich selbst liebende und anerkennende Worte vor dem Spiegel zu sagen, kann helfen, unser Selbstbild zu verbessern.
                                        Es ist wichtig, an eigener Geschichte zu arbeiten und eine positive Erzählung über sich selbst zu entwickeln.

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                                          11 min

                                        About Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.

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                                        Entwicklungssprünge der Podcast für alle, die mehr über Trauma wissen und Kinder und Jugendliche zu einem starken Selbstwert begleiten wollen.

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                                        Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

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                                        Eltern-Gedöns by Christopher End – Eltern-Coach

                                        Eltern-Gedöns

                                        0 Listeners

                                        Familienrat mit Katia Saalfrank by Mit Vergnügen

                                        Familienrat mit Katia Saalfrank

                                        10 Listeners

                                        ELTERNgespräch by ELTERN

                                        ELTERNgespräch

                                        13 Listeners

                                        HUMAN FUTURE MOVEMENT | Der Podcast mit Veit Lindau by Veit Lindau

                                        HUMAN FUTURE MOVEMENT | Der Podcast mit Veit Lindau

                                        6 Listeners

                                        Verena König Podcast für Kreative Transformation by Verena König, Traumatherapeutin und Autorin

                                        Verena König Podcast für Kreative Transformation

                                        15 Listeners

                                        einfach ganz leben by argon podcast

                                        einfach ganz leben

                                        6 Listeners

                                        Das gewünschteste Wunschkind by RTL+ / Danielle Graf und Katja Seide

                                        Das gewünschteste Wunschkind

                                        9 Listeners

                                        Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern by Kathy Weber

                                        Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

                                        10 Listeners

                                        So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

                                        So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

                                        43 Listeners

                                        glücklich verkopft - der Psychologie und Psychotherapie Podcast by Jessi, Nora & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen)

                                        glücklich verkopft - der Psychologie und Psychotherapie Podcast

                                        3 Listeners

                                        Get happy by Kathie Kleff

                                        Get happy

                                        7 Listeners

                                        Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

                                        Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

                                        46 Listeners

                                        Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind by Dami Charf

                                        Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

                                        2 Listeners