本集聊聊：
 
✅ 台灣vs英國的煮飯成本與心境差異
 
✅ 吃油一點真的比較撐？從「膽囊收縮素」「GLP-1」「PYY」說起，解析油脂與飽足感的關係
 
✅ 熱門的瘦瘦針背後機制是什麼？學生親身分享：停用後的飢餓爆發讓她重新思考體質調整的重要性
 
✅ 為什麼旅行時比較不會想吃零食？生活節奏與壓力狀態如何影響食慾
 
✅ 那些讓人投入其中、感到幸福的時刻，你最近也有嗎？
 
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