只給聽魁哥與象總節目的您！《生生優動》解決您跑步出現的疼痛與運動傷害，讓您重獲新生，我們提供給聽眾朋友「799 跑步不要痛 體驗」
【推薦人請填「跑步不要聽」】☞ https://lihi3.cc/v42Ze
—
這集「生生優動保健室」邀請生生優動內湖分院陳佑霖分院長來和我們聊聊關於「ITB」的知識和保健。然後邀請光頭教練李翰暄，和大家分享他前陣子去東京「跑旅」的心得。包括現場觀看箱根驛傳，還有他去四大跑者聖地：皇居、駒澤公園、代代木公園和明治神宮外苑。光頭覺得哪一個最是好跑的呢？哪一個又是女跑者比較多的地方呢？還有在寒冷的天氣下，跑馬前該做什麼準備呢？

🌏2023 國家地理路跑 揪的就是你，21K/9K/4K，全程使用環保水杯補給，就在 4/23 (日)起跑！
🐘加入「跟著象總歡樂跑」，推薦代碼填 sean
🏀加入魁哥戰隊「跟上魁哥」，推薦代碼填 marc
報名網址 https://irunner.biji.co/2023RUNFOREARTH

--
☞ 贊助魁哥象總喝咖啡 https://open.firstory.me/join/nonstoprunning
❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast

Powered by Firstory Hosting