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天氣轉涼了，我們來聊聊冬天跑步又下雨，怎麼穿、怎麼跑才乾爽？還有魁哥去恆春跑步旅遊的趣事，以及象總參加扣人心弦的 EMBA 馬拉松接力賽。也恭喜曹純玉打破全國女子一萬公尺紀錄！

一定要聽完，最後有彩蛋喔！

本集重點
👟 冬天下雨跑步攻略
👟 跑步要帶悠遊卡
👟 接力賽凝聚向心力
👟 利用推蹬提升速度

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