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這集我們邀請到郭彥均,他和我們聊聊自從膝蓋韌帶斷裂後,他開始跑步(對,你沒看錯,是受傷之後),強化自己的肌肉,也讓他愛上跑步。跑步成為他的習慣,也建立起自律的生活。郭彥均過去還曾經是全國跳遠冠軍,他也和我們分享大賽前準備的心態,到底要怎麼樣才不會失眠呢?
身為孤獨跑者的彥均有一條在新店安坑的私房路線,下次如果在河濱遇到他,記得也跟他打聲招呼喔!
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- 請我們喝一杯咖啡吧!https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning
- 聽眾信箱,歡迎來信 [email protected]
4.8
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