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這集我們邀請到「老邦」馮勝賢，他不只曾經是兄弟象的金手套二壘手、中華職棒聯盟秘書長，現在還是 podcast 《一吉邦》的共同主持人。老邦在這集分享好友「吉董」阿吉，是怎麼推坑他參加半馬到全馬，甚至到今年一月的鎮西堡 100K 賽事，在短短的半年內，老邦從 6 小時多，進步到破 4，甚至最後完成超馬賽事，實在是太瘋狂啦！

接下來老邦還會「看準」撲下去的是什麼項目呢？真是令人好奇！

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