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這集我們邀請到人稱「音速」的陳淑娟，她現在是女子百傑第 67 名，去年在創下個人最佳的 3:07:39，今年要再更上一層樓。音速從接小孩補習班的空檔開始練跑，越練越自律，現在每天四點前就會起床，準備出門跑步，跑完再去上班。他不只是訓練時間很要求自己，也很注重飲食，還影響到他的兒女。

至於為什麼音速越跑越白？這集她告訴你答案。


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