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這集邀請到 SBD Taiwan 的邱個以及「怪獸訓練」創辦人何立安博士，兩位都是近期從健力界跨足跑步界，為許多「大尺碼跑者」樹立典範。這集邱個和何博士分享他們的跑步經驗，以及何博士滿滿的肌力知識瘋狂輸出，讓魁哥和象總聽得像是在上課一樣頻抄筆記啊！想要開始跑步，又想維持肌肉？還是跑者想要練出健美的線條？其實魚與熊掌可以兼得！一起來聽聽邱個和何博士怎麼說！

💪《邱個 Podcast》https://apple.co/3ZASlN9
🏋️‍♂️《怪獸訓練電台》https://apple.co/4dD0I0K

2025 SBD 台灣大力士暨 OSG 世界大力士總決賽亞洲資格賽
售票：https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff
時間：2025/10/24～26
地點：台大綜合體育館 3F

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