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這集我們邀請到「森林跑站」的創辦人蔡宜玫來二刷，相隔超過 236 集再度來到節目分享。森林跑站歷經了新冠肺炎疫情，跑站並沒有被擊倒，尋求其他的管道繼續存活。然而撐過了艱難的時期，疫情後跑班的生意也越來越好，類似的跑站也越來越多。宜玫也和我們分享近年他觀察到現在跑班的現象。

這集宜玫還分享當時他在創立跑站時，去日本視察，以及他為什麼在成立森林跑站時，就開始贊助長跑菁英選手。

＼森林跑站10歲了／邀請您一起 跑出10力！
 十週年慶 2025.11.01~11.30 
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