Abby營養師修熄示

EP-4 每週下降幾公斤才好,瘦身停滯期怎辦咧


Listen Later

ヽ(●´∀`●)ノ 如果明天就可以變瘦該多好?
這應該是不少減肥人的夢想,但醒醒吧~

.
合理看待目前身體可接受的變化範圍
理性勸導體重從高點下降
需要經由記錄體態、改變飲食內容及欺騙日的妥善安排

打開本集聽聽看 Abby 怎麼說!

.
追蹤Abby營養師IG➤abby.eat.life



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Abby營養師修熄示By Abby營養師

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Abby營養師修熄示

View all
海苔熊的心理話 by 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

海苔熊的心理話

37 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

女人想聽的事What Women Want by Winnie & Royal

女人想聽的事What Women Want

29 Listeners

只能喝酒的圖書館 by Otherwise Library

只能喝酒的圖書館

65 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

34 Listeners

健美公道伯 by KD&JASON

健美公道伯

5 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

21 Listeners

直男營養師 by 江哲均營養師 & Medicathon團隊

直男營養師

0 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

16 Listeners

烏烏陪你聊 by 烏烏醫師、宜蘭

烏烏陪你聊

37 Listeners

別人的工作最有趣 by Fiona

別人的工作最有趣

10 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

6 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

47 Listeners

醉美天使酒館 by 蔓蔓說|Angel Talks

醉美天使酒館

7 Listeners