這集我們邀請《下班尬一下》podcast 節目主持人林世奇，他同時也是一位「熱愛馬拉松的物理治療師」（而且還破三）。世奇和我們分享疫情三級警戒下，他自發地展開「早上六點的直播挑戰」，從中得到的體會與成就感。還有經營自媒體與物理師治療師的使命感。魁哥也趁機請教了舒緩肩頸痠痛與跑步時使用髖關節的方法。

本集重點

• 早晨的習慣
• 按摩球使用方式
• 物理治療師推廣的使命感
• 訓練與生活的平衡
• 髖關節的運用

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