本集分享：   1. 只靠動力是不夠的   2. 你的體力好嗎？   3. 投資肌肉保險的重要！   4. 三題QA：黑巧克力、杏仁、藜麥   感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力   instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示   有想聽的內容或是飲食疑問嗎？ 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib" target="_blank">https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib</a> 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments">https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

本集分享： 1. 只靠動力是不夠的 2. 你的體力好嗎？ 3. 投資肌肉保險的重要！ 4. 三題QA：黑巧克力、杏仁、藜麥 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎？ 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting

本集分享： &nbsp; 1. 只靠動力是不夠的 &nbsp; 2. 你的體力好嗎？ &nbsp; 3. 投資肌肉保險的重要！ &nbsp; 4. 三題QA：黑巧克力、杏仁、藜麥 &nbsp; 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 &nbsp; instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 &nbsp; 有想聽的內容或是飲食疑問嗎？ 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib" rel="noopener noreferrer">https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib</a> 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments" rel="noopener noreferrer">https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

EP-79【一不練就肌肉流失？｜要多吃黑巧克力？｜吃杏仁會發炎？】

減肥很難，健康資訊好多，斷食做了卻沒瘦，到底怎麼回事？ 我是 Abby 營養師，也熱愛健身💪 十幾年的飲食指導經驗讓我學到一件事： 👉 每個人的身體都有自己的邏輯，沒有一體適用的答案。 我也還在學習，希望能把這些一路上累積的經驗和知識，分享給正在努力的你。 這裡沒有完美的方法，但希望在管理健康、飲食這條路上，你不會感到孤單。 讓我們一起摸索、一起練習，學會怎麼跟自己的身體好好相處吧❤️ ✏️修正、熄滅、啟示 這裡是——Abby 營養師修熄示 --- ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife ■ 找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE ■ Abby營養師的信箱 👉 abbyeatlifeab@gmail.com Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

Health & Fitness

Nutrition

減肥很難，健康資訊好多，斷食做了卻沒瘦，到底怎麼回事？ 我是 Abby 營養師，也熱愛健身💪 十幾年的飲食指導經驗讓我學到一件事： 👉 每個人的身體都有自己的邏輯，沒有一體適用的答案。 我也還在學習，希望能把這些一路上累積的經驗和知識，分享給正在努力的你。 這裡沒有完美的方法，但希望在管理健康、飲食這條路上，你不會感到孤單。 讓我們一起摸索、一起練習，學會怎麼跟自己的身體好好相處吧❤️ ✏️修正、熄滅、啟示 這裡是——Abby 營養師修熄示 --- ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife ■ 找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE ■ Abby營養師的信箱 👉 abbyeatlifeab@gmail.com Powered by Firstory Hosting

減肥很難，健康資訊好多，斷食做了卻沒瘦，到底怎麼回事？ 我是 Abby 營養師，也熱愛健身💪 十幾年的飲食指導經驗讓我學到一件事： 👉 每個人的身體都有自己的邏輯，沒有一體適用的答案。 我也還在學習，希望能把這些一路上累積的經驗和知識，分享給正在努力的你。 這裡沒有完美的方法，但希望在管理健康、飲食這條路上，你不會感到孤單。 讓我們一起摸索、一起練習，學會怎麼跟自己的身體好好相處吧❤️ ✏️修正、熄滅、啟示 這裡是——Abby 營養師修熄示 --- ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife ■ 找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE ■ Abby營養師的信箱 👉 abbyeatlifeab@gmail.com Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

Share EP-79【一不練就肌肉流失？｜要多吃黑巧克力？｜吃杏仁會發炎？】

Sign up to save your podcasts

EP-79【一不練就肌肉流失？｜要多吃黑巧克力？｜吃杏仁會發炎？】

EP-79【一不練就肌肉流失？｜要多吃黑巧克力？｜吃杏仁會發炎？】

More shows like Abby營養師修熄示

大人的Small Talk

哇賽心理學

陪我散步 Walk with Mi

蒼藍鴿的醫學通識

女人想聽的事What Women Want

唐陽雞酒屋

蕭御醫講透中醫

怪獸訓練電台

名醫 On Call

聽康健

50+TALK

愛健康

直男營養師

我有書，妮有故事嗎？

初日說