Abby營養師修熄示

EP-94【增肌減脂的正向循環?|改善體態、抗老的關鍵荷爾蒙:生長素|斷食火紅的一個原因😮】


Listen Later

本集分享:
 
1. 飲食運動會改變能量運用
 
2. 增肌可不是單靠吃吃吃
 
3. 好好睡覺才能…?
 
4. 維護身體發電廠、燃脂更有力!
 
5. 每天 0.1% 的改善也是進步
 
感謝收聽 🥰
您的支持都是我創作的動力
歡迎留言喔!

■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life
■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life
■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife
■ 找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE

小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Abby營養師修熄示By Abby營養師

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Abby營養師修熄示

View all
海苔熊的心理話 by 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

海苔熊的心理話

36 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

女人想聽的事What Women Want by Winnie & Royal

女人想聽的事What Women Want

30 Listeners

只能喝酒的圖書館 by Otherwise Library

只能喝酒的圖書館

61 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

34 Listeners

健美公道伯 by KD&JASON

健美公道伯

5 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

20 Listeners

直男營養師 by 江哲均營養師 & Medicathon團隊

直男營養師

0 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

16 Listeners

烏烏陪你聊 by 烏烏醫師、宜蘭

烏烏陪你聊

37 Listeners

別人的工作最有趣 by Fiona

別人的工作最有趣

6 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

6 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

46 Listeners

醉美天使酒館 by 蔓蔓說|Angel Talks

醉美天使酒館

8 Listeners