其實，對認知功能與情緒穩定有重大影響！

本集精選兩篇研究文獻，揭露不同年齡層輕度脫水的影響：

從兒童記憶力下降、成年人的情緒疲勞到老年人反應力變慢，

喝水是改善的關鍵！更有青少年腦力代償機制的驚人發現，

讓你重新認識喝水的威力。🚰 💪 💪🚰

來了解如何透過簡單的補水，幫助大腦更健康🎓、情緒更穩定吧！✨

研究文獻連結:

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https://reurl.cc/G56ANp

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