凱熙陪你吃早餐

EP.041 個人健康觀念的轉變，健身型態也跟著轉變了!

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運動越多，未必越好！運動時間越長、越有效果？


如何有效率的運動來聽聽教練怎麼說？！

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🗣️來賓 美國運動體適能協會 及 愛表現體能學院 教育總監 Andy教練

🔖FB粉專：愛表現體能學院

🔖官網： 愛表現體能學院

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🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎

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凱熙陪你吃早餐By 好食・好時
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