運動後吸收好，一吃就會胖？

增肌減脂如何分配才可以變瘦同時又有傲人身材？

知名節目主持人 絮子 跟你分享如何有效兼顧身材以及日常飲食的技巧。

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🗣️來賓 名廣播節目主持人 絮子

👉專長：名廣播節目主持人、金鐘獎主持人、購物天后

從自身運動小白經驗分享素人零基礎的健身第一步。

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