凱熙陪你吃早餐

EP.076 夏天減肥有撇步?腸道健康藏玄機?🌞🍽️


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~~工商時間~~📰


想進入健康產業,卻不知道從哪開始?現在正是最佳時機!

這不只是趨勢,而是一條穩定又充滿潛力的職涯道路!

不論你是轉職、斜槓,還是想幫助更多人提升健康,這堂課讓你從零開始,一步步成為專業人士!💡

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便秘不只是小事,研究說長期便秘竟然會增加帕金森氏症和失智症風險!🧠

夏天減肥靠熱量赤字就夠了嗎?🌞 其實基因、腸道菌叢、粒線體功能都暗藏玄機!

你有檢查過自己的代謝能力嗎?腸道健康不只影響消化,還會牽動免疫力和情緒,真的不容小覷!🍽️

你還在吃電子煙,覺得比紙煙安全?😮‍💨 其實電子煙的毒素更難代謝!

長輩健康誰來顧?疫苗、健康檢查、慢性病管理…你家長輩都做到了嗎?👵

10分鐘聽懂健康小妙招,讓你頭好壯壯、能量滿,還能變苗條✨🎧

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🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎

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