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Share EP1 正念靜心3分鐘—陳德中老師｜正念練習音檔
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EP1 正念靜心3分鐘—陳德中老師｜正念練習音檔
適合繁忙的你暫時放下一切，與自己在一起。
呼吸體驗，感覺呼吸，利用正念覺察力體驗此刻；讓你的心回到身體裡，回到當下，生命的一切靜在此刻。
(台灣正念工坊執行長陳德中老師錄製)
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By 台灣正念工坊
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適合繁忙的你暫時放下一切，與自己在一起。
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(台灣正念工坊執行長陳德中老師錄製)
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