當下,和自己在一起

EP1 正念靜心3分鐘—陳德中老師|正念練習音檔


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適合繁忙的你暫時放下一切,與自己在一起。

呼吸體驗,感覺呼吸,利用正念覺察力體驗此刻;讓你的心回到身體裡,回到當下,生命的一切靜在此刻。

(台灣正念工坊執行長陳德中老師錄製)


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當下,和自己在一起By 台灣正念工坊

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