專家發現，現代人平均每天自我內耗高達45分鐘，秋天更是「情緒風暴」的高峰期！🍁

陰鬱小孩不是偏執黑暗，而是那個偶爾覺得被忽視、無助、一直沒被看見的小聲音。你願意勇敢面對自己的心魔嗎？👶

關係矛盾、內在拉扯是大人世界的常態？研究指出，情緒反應很多來自童年經驗，內在小孩「開大車」，99%成年人都可能踩過這地雷！🚗💥

快來收聽今天的節目，學會接納自己的陰鬱小孩，让生活更輕鬆自在、精力滿分！🥗✨

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