鐵腿

EP.121 — 參加海外馬注意事項 精心規劃創造好成績


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國學院大三年級學生平林清澄在大阪馬拉松以02:06:18拿下優勝,同時歷代第7的成績打破日本初馬紀錄,可以看到馬拉松紀錄逐漸往年輕選手邁進,另外,也能看到日本教練願意放手讓學生在馬拉松賽場上登場,過去多是四年級準畢業生才有的福利,能見到訓練觀念有逐漸在改變。



春天開始有許多比賽陸續當場,個人從2015年開始參加東京馬拉松,除了疫情期間停了幾年,多數時候都會固定每年安排一場海外賽事,去國外跑旅或參加鐵人三項,很多流程、細節不一定完全寫在手冊裡面,如果想要在海外破PB,這集分享應該注意的事。


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鐵腿By 小葛

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