讓你中午更想吃炸雞、珍奶這些高熱量食物！😱

今天這集，我就要帶你一起拆解這些「看似健康」的迷思，

從血糖調控到早餐搭配，讓你早起不痛苦、還能更有精神💪

想知道怎麼吃才不胖、不累又不餓嗎？

點開本集，一起揭開你不知道的健康秘密！🔍

-

🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎

👉凱熙陪你吃早餐 - 好食光社群:https://reurl.cc/04WXEA

👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN

👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy

👉來信解決健康疑難雜症：[email protected]

--

Hosting provided by SoundOn