凱熙陪你吃早餐

EP.137 女生常見的瘦身困擾有哪些?


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【精彩回顧】


我們該在乎減重的速度嗎?

肥胖的定義有哪些?又可以怎麼測量呢?

除了BMI和腰圍,還有哪些數據值得我們注意呢?

如果準備要開始減肥,第一件最重要的事情是什麼?

日常飲食中,有哪些簡單的技巧是可以立馬上手的?

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|來賓 家醫科以及肥胖症專科 廖文嘉醫師|

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凱熙陪你吃早餐By 好食・好時

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