如果你講出來，對方心裡會不舒服；但不講出來，你心裡不舒服。

那這時候，你會怎麼做呢？

歡迎來聽聽看我們的想法～

本集主要內容：

① 表達需求是需要練習的嗎？

② 成熟的聆聽是可以不爽但接受

③ 覆盤會議就是有沒有可以更好的地方

④ 先處理事情，再處理心情

⑤ 寧願搞烏龍！學會及時求救

⑥ 心裡不舒服就要講

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