小田和小邱最近都去做了个大项目——心理咨询。

虽然去做咨询的起因各不相同，但我俩一对答案，发现居然我们的问题最终都有关于东亚母女！

对小邱来说，这是艰难跨出的第一步。

她一直困在江浙父母的极限拉扯里，一边不想再忍受妈妈对于结婚生子的期许，一边对不求回报付出一切的她感到不忍心。但与此同时，她又对心理咨询充满了偏见，觉得痛苦来源于压力本身，更认为心理咨询的价格高，成本大，和一个陌生人倾吐心声这件事本身就不可能。

对小田来说，这是她一直蠢蠢欲动的念想。

她困扰于自己内心深处的回避。不管做什么事，只要有人看着她就人线错乱，总觉得别人会立刻否定。她用了很多方法矫正自己，写日记，心理暗示……就在一切看起来已经奏效的时候，她发现这些个人努力都是徒劳，只要生活的情况超出大纲，混乱就会全部回来。

带着一颗混沌之心，我们就这样开始了第一次咨询。试图打开心门，让另外一个人从第三方观看我们纠缠已久的母女关系。

本期节目我们聊到了同为东亚女儿，我们和妈妈之间恰恰舞一样的角力，互相利用的共生，还有那些心理咨询师给我们的疏导，第一次心理咨询的体验……

如果你也是东亚女儿，你也是对心理咨询好奇的人，你也是感觉自己陷入泥淖的人……

欢迎听听这期节目。

我们一起，一点点开垦困住自己的沼泽。

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【本期要点】

01:26 小邱为什么想做咨询：江浙父母，所求的唯一回报是做个正常人

04:15 小田为什么想做咨询：回避关心，只要有人看我我就手忙脚乱

11:00 明明已经学了很多自我安慰之法，心理咨询真的还有必要么？

16:18 心理咨询师是比理发tony更难寻找的物种

18:06 第一次咨询的感受：紧张到准备了一段十分钟单口相声

24:57 原来咨询师真的有一种能力，可以叫人瞬间卸下心防

26:14 “母女之间的感情就像跳恰恰，你信不信，妈妈有时候会利用女儿的感情”

34:45 童年时的一次玩耍，小田和咨询师终于说出了自己的阴影

38:35 “每个人都是自己问题的专家”，成年版的我也许真的有能力把幼年版的我拯救回来

44:30 小邱对心理咨询的偏见仍在，但现在她认为，真正的咨询对话拥有超出理论的羽翼

45:47 命名那个魔鬼，咨询教给小田的一课

48:18 东亚女儿和母亲，说到底这才是困住我们的沼泽

49:38 那些主动拨出的，被动接受的电话，还有我们无法逃开的母女之牢

61:01 心理咨询不能解决真的问题，但它给了我们熬过困境的力气

【本期主播】

小田/小邱

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【BGM 】

片头：《控制》 - 法兹乐队

片尾： Bohemian Rhapsody - Queens