
Sign up to save your podcasts
Or
I detta avsnitt berättar Jonathan om anledningen till varför många inte får resultat från progressive overload, trots att denna princip är den mest effektiva att träna efter för att addera muskelmassa. Han ger dig också en reality-check för huruvida du är berättigad att säga att du tränar hårt eller ej.
LINK FOR CONTENT
Website
Instagram
Youtube
Twitter
I detta avsnitt berättar Jonathan om anledningen till varför många inte får resultat från progressive overload, trots att denna princip är den mest effektiva att träna efter för att addera muskelmassa. Han ger dig också en reality-check för huruvida du är berättigad att säga att du tränar hårt eller ej.
LINK FOR CONTENT
Website
Instagram
Youtube
Twitter
8 Listeners
5 Listeners
0 Listeners
96 Listeners
13 Listeners
8 Listeners
10 Listeners
2 Listeners
0 Listeners
14 Listeners
9 Listeners
2 Listeners
1 Listeners
4 Listeners
0 Listeners