有求必應！大家在社群的許願我們聽見了

許多有在重訓的人都知道 #肌酸

肌酸是什麼？連Liz都開始吃

誰需要吃肌酸？

肌酸值得吃嗎？

什麼時候吃才能讓效益最高（超重要‼️）

決定要補充之前，請先聆聽完整注意事項

自己為自己的身體做主，評估後再決定

所以一定要聽完！並分享給身邊有需要這些資訊的人吧

記得收聽完整節目🎧獲得全面資訊

匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！

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