朱芯儀說心理話

Ep.142【談芯時刻】如何面對生命裡揮不去也忘不了的傷?她的故事裡就有答案_feat.作家療心粿(上)


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阿德勒說:「幸福的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」
謝謝療心粿願意在節目中真誠地與我們分享,讓她從童年到大學期間蒙上灰色的那段過往。
聽著她的故事,從懵懂、畏懼、怨懟、憂鬱,到正視、焦慮、慢慢嘗試理解的過程,讓人真的很佩服。
一個年紀輕輕、歷練不多的女生,花不上一生,在她越來越看清楚自己、越來越理解家人時便領悟到:
那些讓她痛苦的人和事,也同樣讓她感受到價值和愛。
 
不過呀!如果你也有類似的經驗,千萬別逼自己和他人比較,因為每個人的狀態和環境不一樣,所需要的療心歷程也不同,
只要能夠不逃避地正視自己心中的痛,並嘗試各種與自己或繫鈴人和解的方法,相信生命會朝向和解的路上邁進!
 
本集重點:
1.童年經驗讓我與憂鬱症共處
2.我看見…角色的意義
3.我看見…我的憂鬱
4.我理解…媽媽的脆弱面
5.我理解…爸爸的盡力而為
6.最後還是一家人

粉專:療心粿
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【粉專抽書活動】
5/9晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。
將抽出3位幸運的朋友,贈送療心粿的《唯有我看見》。
活動詳情:https://pse.is/4wluc7

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朱芯儀說心理話By 朱芯儀視障心理師

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