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成長的過程中,我們陪伴過身旁的朋友、親人、愛人走過低落的時候。長大之後我們繼續陪伴小孩,告訴他們如何度過難過的時候。可是這一路上,我們忙著照料別人,卻忘了回頭跟自己聊聊天。
那些被潛意識抵擋的失落經歷,逐漸在我們心底築起一道牆,牆的另一側藏著我們不願直面的傷痕,就好像牆後有一位蜷縮在角落的小孩,等待著有人能走過來聽他說話、陪伴他、安慰他,再帶他一起回到現在的時空,看看已經成長的世界,不再是當初令人退縮的環境了。這一集就讓我走過時光長廊找到你,讓我們一起前行!
歡迎你與我一起體驗時光隧道冥想,在找到那個無助的自己之後,我們好好地照顧他、照顧自己。
本集重點:
1.什麼是「內在小孩」
2.為什麼內在小孩很重要
3.15分鐘冥想體驗,找到內在小孩
4.回想與內在小孩的互動
感謝我的好朋友鋼琴詩人王俊傑授權提供這首鋼琴創作曲「日落白沙灣」,
讓我們能夠安靜舒服的進入冥想的世界裡。
延伸收聽:
Ep.64【談芯時刻】莫名的情緒糾纏,你的內在小孩還好嗎?_feat.諮商心理師林少湲
https://pse.is/53cns9
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
【打開芯傑-音樂×心理療癒快閃計劃】
這是一個理性又浪漫的快閃計劃,你勇敢地說出故事,他們為你創作出屬於你的歌,並以心理師的角度給予回饋,徵求有話說不出口的有緣人!
王俊傑:視障音樂人、唱片製作人與編曲、第33屆金曲獎最佳台語男演唱人。
朱芯儀:視障心理師,擁有逾2000人次12年諮商經歷,也是十大傑出青年中首位獲獎的心理師。
兩位好友突發奇想,結合彼此擅長的領域,一同完成每個月一次,總共三次的音樂×心理療癒快閃企劃,除了幫助故事的主角找到出口打開心結以外,也用彼此的故事來療癒更多相似的生命。並在7/18、8/15、9/12,同步在「耳朵帶我去旅行」及「朱芯儀說心理話」Podcast聯合播出!
徵件的主題:
如果你有一些話想說或來不及說,總之就是一直放在心裡面的,現在讓我們透過歌曲為你說出來。或者是一件憋在心裡面很久的事情也沒關係。不管對家人、朋友、同事、情人,或者是一面之緣的人,或者早已無緣或離開的那個人都沒有關係。把你的故事說出來,讓芯儀透過心理諮商師的專業為你找到心靈解方,讓俊傑透過音樂創作為你的心情留下專屬的一首歌,讓我們自己就此打開心結。
徵件起訖時間:6月1日至8月31日止。
投稿專區(可匿名):https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8
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※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・遛遛:https://reurl.cc/82DrNo
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!
歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處
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2.為什麼內在小孩很重要
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王俊傑:視障音樂人、唱片製作人與編曲、第33屆金曲獎最佳台語男演唱人。
朱芯儀:視障心理師,擁有逾2000人次12年諮商經歷,也是十大傑出青年中首位獲獎的心理師。
兩位好友突發奇想,結合彼此擅長的領域,一同完成每個月一次,總共三次的音樂×心理療癒快閃企劃,除了幫助故事的主角找到出口打開心結以外,也用彼此的故事來療癒更多相似的生命。並在7/18、8/15、9/12,同步在「耳朵帶我去旅行」及「朱芯儀說心理話」Podcast聯合播出!
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