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EP154|國際蔬食營養權威教你打造天然自癒力:《純素時代來臨》|今天讀什麼〈微說書〉


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低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食,不僅是新世代的綠色飲食趨勢,也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式,更能逆轉多種致命慢性病。


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《純素時代來臨》由國際蔬食營養權威布蘭達.戴維斯與薇珊托.梅麗娜撰寫,以深入淺出的文字,破除素食的迷思與偏見,建構正確全面的素食營養概念。一般讀者可藉此學習為自己或家人規畫營養均衡的蔬食菜單,也為慢性病患者、不同年齡階段、具有特殊營養需求者提供如何加強特殊營養素補充的建議。

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內容編寫|漫遊者內容研究所

朗讀|宋昱璁

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《純素時代來臨》https://eslite.me/42l4bk

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