朱芯儀說心理話

Ep.158【談芯時刻】掙脫隱形框架,扭轉不對等的束縛_feat.胡丹毓諮商心理師(上)


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你覺得自己是一個敢於跳脫框架的人嗎?

從我們出生至今,一定遇過這種情況:我想這樣做,可是會有人跳出來告訴我:「你可以跟誰誰誰一樣嗎?」、「你應該/不該那樣做!」、「這樣別人會怎麼想?」等等的言語,讓我們懷疑自己到底哪裡做錯了?

今天,我和胡丹毓心理師想讓你知道,無關乎能力、性別,而是一直以來都有一個巨大的、難以改變的框架在背後束縛著多數人,使得我們追求著錯誤的東西,壓抑內心的需求、無法輕易地看清事情的本質。

希望收聽完本集節目後,你可以知道,當你不舒服的時候,可以為自己發聲;也可以聽見其他人的聲音,那聲音可能跟我們熟悉的不一樣,但當我們接納了更多聲音之後,世界才有機會越來越多元、豐富!
 
本集重點:
1.家庭、同儕帶給阿丹的拉扯和覺醒
2.規則底下的意識:我能適應嗎?
3.打破理所當然,看見更多選擇


財團法人加惠心理諮商文教基金會
https://www.jcf.org.tw/blank-7

毛蟲藝術心理商所
http://maochongart.com/index.php/137oa988c7f8rrcqdo

【尋求資源與支援】
113保護專線介紹
https://www.mohw.gov.tw/fp-85-2641-1.html

性創傷復原中心
https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-3248-105.html

財團法人法律扶助基金會
https://www.laf.org.tw/
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

【打開芯傑-音樂×心理療癒快閃計劃】
這是一個理性又浪漫的快閃計劃,你勇敢地說出故事,他們為你創作出屬於你的歌,並以心理師的角度給予回饋,徵求有話說不出口的有緣人!

王俊傑:視障音樂人、唱片製作人與編曲、第33屆金曲獎最佳台語男演唱人。
朱芯儀:視障心理師,擁有逾2000人次12年諮商經歷,也是十大傑出青年中首位獲獎的心理師。

兩位好友突發奇想,結合彼此擅長的領域,一同完成每個月一次,總共三次的音樂×心理療癒快閃企劃,除了幫助故事的主角找到出口打開心結以外,也用彼此的故事來療癒更多相似的生命。並在7/18、8/15、9/12,同步在「耳朵帶我去旅行」及「朱芯儀說心理話」Podcast聯合播出!

徵件的主題:
如果你有一些話想說或來不及說,總之就是一直放在心裡面的,現在讓我們透過歌曲為你說出來。或者是一件憋在心裡面很久的事情也沒關係。不管對家人、朋友、同事、情人,或者是一面之緣的人,或者早已無緣或離開的那個人都沒有關係。把你的故事說出來,讓芯儀透過心理諮商師的專業為你找到心靈解方,讓俊傑透過音樂創作為你的心情留下專屬的一首歌,讓我們自己就此打開心結。

徵件起訖時間:6月1日至8月31日止。
投稿專區(可匿名):https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
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朱芯儀說心理話By 朱芯儀視障心理師

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