在過去，人均壽命較短，65歲退休後，
就能坦然迎接生命最終場。
但現在平均餘命延長，
人們活到百歲已經不再稀奇，
 
台灣地區於2025年後將進入超高齡社會，
每五個人會有一個人超過65歲
 
退休後並不是無憂無慮、
原來還有工作之外的問題必須面對…
很多退休族過了蜜月期，
由於脫離職場、缺乏社交，生活不再規律，
便開始面臨自我認同危機，嚴重者甚至罹患焦慮症、憂鬱症等身心症狀，
 
愛爾蘭成人教育學家凱利（Edward Kelly）
提出的「第三人生（Third Act）」概念就深深影響她。
 
第一人生是成長學習時期，依賴父母與身邊的人提供所需；
第二人生是成家立業時期，成為供給者；
到了第三人生則是傳承、付出與貢獻。
 
「第三人生不是年紀到了自然發生，必須有意識地回顧生命，整理歸納對自己而言真正重要的事。」
 
第三人生就是一個有方向規劃的退休計劃
如何規劃一個豐富的第三人生呢?
 
我們今天特別邀請資深媒體人靳秀麗
她是30多年的媒體人，
得過金鐘獎
從新聞主播、節目主持人到後來擔任大愛電視台節目部經理。
她兩年前從大愛電視台提前退休，
今年通過心理師國考、成為「諮商心理師」。
 
 我們很想了解秀麗心理師為什麼在60歲時，已經可以退休時。
卻毅然決然的轉換人生的換跑道。
勇敢追尋她的第三人生
 
讓我們一起聽聽靳秀麗心理師的分享!!!
 

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