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Share EP.164 不是每種運動都能有效，讓專家告訴你!!
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EP.164 不是每種運動都能有效，讓專家告訴你!!
運動可改善個人體能水準，但什麼樣的運動比較適合自己，才能達到事半功倍的效果呢?
有哪些運動評估是不太妙的意思?
有哪些運動評估項目可以在家試試看呢?
🗣️來賓 升翔運動整合-創辦人 吳文郁cora
🔖FB粉專: https://www.facebook.com/wenyu.wu.756
🔖FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064380534138
🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎
👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy
👉來信解決健康疑難雜症：[email protected]
👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant
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By 好食・好時
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運動可改善個人體能水準，但什麼樣的運動比較適合自己，才能達到事半功倍的效果呢?
有哪些運動評估是不太妙的意思?
有哪些運動評估項目可以在家試試看呢?
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