複雜性創傷有別於創傷後壓力症候群，它是源自於個人童年經驗的影響，因此，可能許多人都在不知不覺中，用防衛反應來應對困擾，而一直無法突破困境、無法找到真正該面對的問題。
 
多數人可能都了解「創傷」會影響我們，卻只有少數人願意「承認」自己真的受傷了，今天繼續邀請到蘇予昕心理師來跟我們聊聊，該如何發現自己的防衛反應，又該怎麼在認出創傷後支持自己，讓一切看似不圓滿的部分，也能變成圓滿！我想，要達到這樣的境界真不容易，但我在予昕身上看見她很努力地往這個方向前進。
 
心理能量使用說明書：安度靈魂暗夜，迎來豐盛人生
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蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定
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本集簡介：
1.複雜性創傷CPTSD
2.指認出創傷的四類防衛反應
3.撫慰創傷的簡單妙招
4.顯化的本意：執念的斷捨離
5.跟所有感受在一起，好壞並不是絕對

【粉專抽書活動】
8/15晚上8點前，於本集粉專貼文留言+公開分享，即可參加抽書。
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【打開芯傑-音樂×心理療癒快閃計劃】
這是一個理性又浪漫的快閃計劃，你勇敢地說出故事，他們為你創作出屬於你的歌，並以心理師的角度給予回饋，徵求有話說不出口的有緣人！

王俊傑：視障音樂人、唱片製作人與編曲、第33屆金曲獎最佳台語男演唱人。
朱芯儀：視障心理師，擁有逾2000人次12年諮商經歷，也是十大傑出青年中首位獲獎的心理師。

兩位好友突發奇想，結合彼此擅長的領域，一同完成每個月一次，總共三次的音樂×心理療癒快閃企劃，除了幫助故事的主角找到出口打開心結以外，也用彼此的故事來療癒更多相似的生命。並在7/18、8/15、9/12，同步在「耳朵帶我去旅行」及「朱芯儀說心理話」Podcast聯合播出！

徵件的主題：
如果你有一些話想說或來不及說，總之就是一直放在心裡面的，現在讓我們透過歌曲為你說出來。或者是一件憋在心裡面很久的事情也沒關係。不管對家人、朋友、同事、情人，或者是一面之緣的人，或者早已無緣或離開的那個人都沒有關係。把你的故事說出來，讓芯儀透過心理諮商師的專業為你找到心靈解方，讓俊傑透過音樂創作為你的心情留下專屬的一首歌，讓我們自己就此打開心結。

徵件起訖時間：6月1日至8月31日止。
投稿專區(可匿名)：https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8

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就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
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