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▍為什麼聊這主題

上週與朋友相約跑步，對方跟我聊到前陣子出國時，終於有機會穿上買了很久卻一直沒機會穿的泳裝。

終於到了海邊，她興高采烈的穿上後，卻因為同團的一位阿姨，好心的給了她服裝上的評價與建議，讓她的心情小受影響，一度懷疑自己是不是選錯服裝了。

於是她問我有什麼方法，可以減少他人對自己造成的心情影響。

本集就與聽友聊聊，如何用偵探的觀點，幫助自己在每個可能另你感到不適的評論裡，找到你該關注的「事實」。
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